Vireystilan tunnistaminen ja säätely
Vireystila Kun ihminen on innostunut tai hän joutuu stressaavaan/uhkaavaan tilanteeseen, hänen vireystilansa nousee. Tämä johtuu autonomisen hermoston sympaattisen haaran aktivoitumisesta, joka tapahtuu itsestään ja tahdosta riippumatta. Sama aktivoituminen tapahtuu myös silloin, kun henkilö kertoo menneestä kokemuksestaan, tai kun jokin asia muistuttaa tilanteesta. Vastaavasti vireystila laskee, kun ihminen on rentoutunut tai levossa. Vireystilan laskusta kertoo autonomisen […]