Omavoima
-Tietoa, tukea ja toimintaa neurokirjon piirteitä omaaville aikuisille
Toimintamme:
Omavoima tarjoaa tietoa, tukea ja matalan kynnyksen toimintaa sekä vertaistukea yli 18-vuotiaille henkilöille, joilla on neurokirjon piirteitä. Toimintamme keskittyy adhd, autismi, tourette ja ocd- piirteisiin. Toimintaan voi hakeutua ilman lähetettä ja ilman virallista diagnoosia. Toiminta on maksutonta.
Toimialueenamme on koko Pirkanmaa, mutta toiminta keskittyy Tampereelle. Yhteyttä voivat ottaa neurokirjon piirteitä omaavat ihmiset itse, heidän läheisensä sekä heidän parissaan työskentelevät ammattilaiset ja vapaaehtoiset.
Omavoima on osa Setlementti Tampere ry:n toimintaa. Toimintaamme rahoittaa STEA (sosiaali- ja terveysjärjestöjen avustuskeskus). Asiakasohjauksia tehtäessä pyydämme huomioimaan, että Omavoima ei tuota lakisääteisiä julkisen sektorin palveluita (hoito, kuntoutus). Omavoiman työ ei korvaa julkisia palveluita, joihin asiakas on oikeutettu.
Toimintamme tavoitteena on:
- Tiedon lisääminen neurokirjon piirteistä
- Toimintakyvyn edistäminen
- Itsetunnon, itsearvostuksen ja tunnetaitojen kehittyminen
- Sosiaalisten taitojen kehittyminen
- Osallisuuden ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lisääntyminen
- Kansalaistoiminnan ja yhteisöllisyyden vahvistaminen
- Vahvuuksien ja arvojen tunnistaminen
Ajankohtaista:
Neurodiversity pride kickstart: Silent Disco 10.6.klo 18-22 Arttelissa sekä 13.6. Mansepride-kulkueen hiljainen blokki (yhteistyössä Omavoima ja Sinuiksi ry) kts. lisätietoja: Omavoima – Avoin toiminta
Anna palautetta verataistukiryhmistämme kevään 2026 osalta: https://forms.office.com/e/GBmpb3izhU
Mediaa:
Eduskunnan nepsyverkoston kannanotto, jota Omavoima oli valmistelemassa:
Suuri kiitos kaikille eiliseen Neurodiversity Pride: Silent Discoon osallistuneille! 🫶
Haluaisimme kuulla mielipiteesi tapahtumasta, missä onnistuimme ja mitä kenties voisimme tehdä paremmin tai eri tavalla ensi vuonna?
QR-koodin lukemalla pääset vastaamaan kyselyyn, sen täyttämiseen menee n. 5min.
Ja hei! Toivottavasti nähdään mahdollisimman monen kanssa Mansepride kulkueessa - tervetuloa hiljaiseen blokkiin (nro 31, katso lisätietoja omasta postauksesta!)
#KaikkiAivotOvatKauniita #MansePride #SilentDisco #NeurodiversityPride #palaute
💜 NEURODIVERSITY PRIDE WEEK KICKSTART – Silent Disco 💜
✨ Kaikki aivot ovat kauniita - neurokirjon ihmisten oma tapahtuma✨
Tervetuloa mukaan ainutlaatuiseen, päihteettömään Silent Disco -iltaan, jossa DJ Serial Kittyn @minnivalipakka setit ja VJ Bloomin Visuals @minnasaalasti luovat tilan, jossa saat olla oma itsesi – ja liikkua vapaasti tekemisen ja tanssin välillä 🎧
📍 Kumppanuustalo Artteli, Mustanlahdenkatu 22
📅 Ke 10.6.2026
⏰ klo 18–22
💙 Maksuton | Päihteetön | 16+
🎨 Ohjelmassa (myös discon aikana!):
– Maalaa yhteisbanderollia Manse Pride -kulkueeseen
– Tee oma kyltti
– Pyöräytä turvallisemman seurustelun onnenpyörää
– Tutustu Setlementti Tampereen toimintaan
👉 Voit tulla hetkeksi, viipyä pidempään, tanssia tai keskittyä tekemiseen – kaikki tavat osallistua ovat yhtä ok.
🍊 Tarjolla on myös pientä syötävää ja juotavaa.
💙 Kaikki toiminta on maksutonta.
🧠 Mikä Neurodiversity Pride?
Neurodiversity Pride juhlistaa neurodiversiteettiä – aivojen moninaisuutta ja erilaisia tapoja ajatella, kokea ja olla maailmassa.
Tämän vuoden teema on: “Kaikki aivot ovat kauniita”
Tapahtuma on tehty yhdessä neurovähemmistöjen kanssa – tavoitteena luoda tila, jossa ei tarvitse mukautua, selittää itseään tai ylittää omia rajojaan.
♿ Esteettömyys & saavutettavuus
– Esteetön sisäänkäynti (luiska)
– Silent disco (musiikki kuulokkeista, 3 kanavaa)
– Rauhallisempia tiloja saatavilla
– Kirjoitustulkkaus klo 21:30 asti
– Sukupuolineutraalit wc:t
– Tilassa tuoleja ja sohvia levähtämiseen
– Omat aistiapuvälineet tervetulleita
– Ei induktiosilmukkaa
🛟 Turvallisempi tila & häirintäyhdyshenkilöt
Noudatamme tapahtumassa turvallisemman tilan periaatteita.
Tapahtumassa on häirintäyhdyshenkilöt:
👉 tunnistat heidät pinkeistä liiveistä
👉 heihin voi ottaa yhteyttä tapahtuman aikana tai sen jälkeen
📞 Tanja 050 355 0066
📞 Reetta 040 558 7598
Tapahtuma on osa kansainvälistäNeurodiversity Pride-viikkoa sekä paikallista Mansepride-viikkoa! Lisätietoa Neurodiversity pridesta: https://neurodiversityprideday.com/
Kysyttävää? laita viestiä: finland@neurodiversityprideday.com
@mansepride
@neurodiversityfoundation
#NeurodiversityPride #MansePride #SilentDisco #Tampere #Esteettömyys #Kai
FI/EN
Toukokuussa avointa olkkari-toimintaa Omavoimassa!
Lauantaina 16.5. klo 13-17
Os. Nalkalankatu 12G, 1.krs.
Vertaisohjaajien luotsaamassa avoimessa olkkarissa vertaistuellista yhdessäoloa, vapaamuotoista hengailua, pelejä, pientä syötävää/juotavaa...
Tule käväisemään hetkeksi tai koko ajaksi!
Lisätietoja: Omavoima@setlementtitampere.fi
---
Open Living Room Gathering at Omavoima this May!
Saturday, May 16th, 1–5 PM
Address: Nalkalankatu 12G, 1st floor
At this open living room gathering hosted by peer facilitators, you can enjoy supportive neurodivergent peer company, casual hanging out, games, and some light snacks and drinks...
Drop by for a moment or stay for the whole event!
More information: Omavoima@setlementtitampere.fi
FI/EN
Oletko osallistunut Omavoiman vertaisryhmiin keväällä 2026? Haluaisimme kuulla ajatuksiasi!
Keräämme nyt Omavoiman vertaisryhmistä palautetta kevään 2026 osalta. Kävijöidemme palaute on arvokasta ja siksi haluaisimmekin kuulla mm. mikä jo toimii tai missä voisimme vielä kehittyä? Millaisia toimintoja vielä tarvittaisiin kenties vielä lisää?
Hyödynnämme saamaamme palautetta toimintamme kehittämiseksi sekä raportoinnissamme. Palautteiden avulla pystymme myös osoittamaan toimintamme tarpeellisuutta ja vaikuttavuutta ja siksi saamamme vastaukset ovat entistäkin tärkeämpiä!
Palautteen voi antaa anonyymisti kuvassa näkyvän QR-koodin kautta. Palautekyselyn linkki löytyy myös www-sivuiltamme sekä instagramin profiilista löytyvästä linkkipuusta.
Kysymyksiä? Omavoiman vertais- ja vapaaehtoistoiminnan ohjaaja Reetta vastaa mielellään: reetta.kevatniemi@setlementtitampere.fi tai puh. 0405587598 (whatsapp/signal)
---
Have you participated in Omavoima’s peer support groups in spring 2026? We would love to hear your thoughts!
We are currently collecting feedback on Omavoima’s peer support groups for spring 2026. Feedback from our participants is valuable, and we would like to hear, for example, what is already working well and where we could still improve. What kinds of activities or services might still be needed?
We use the feedback we receive to develop our activities and for reporting purposes. Feedback also helps us demonstrate the importance and impact of our work, which is why your responses are especially valuable!
You can give feedback anonymously via the QR code shown in the image. The link to the feedback survey can also be found on our website and through the link in our Instagram profile.
Questions?
Reetta, Omavoima’s coordinator for peer and volunteer activities, is happy to help:
reetta.kevatniemi@setlementtitampere.fi
Phone: +358 40 558 7598 (WhatsApp/Signal)
#setlementtitampere #omavoima #neurokirjo #palaute
Läheisten vertaisryhmälle toiveiden perusteella tapaaminen myös vielä toukokuussa! Ilmoittaudu mukaan! Ryhmä on suunnattu kaikille neurokirjon piirteitä (autismi, adhd, ocd, tourette...) omaavien läheisille. Mahdollisuus jakaa kokemuksia siitä, miten neurokirjon piirteet vaikuttavat lähisuhteisiin! Läheisenä voit olla itse neurokirjon piirteitä omaava, tai ns. neurotyypillinen eli sinulla ei ole neurokirjon piirteitä - pääasiassa on halu jakaa ajatuksia ja kokemuksia läheisen näkökulmasta, turvallisemmassa tilassa vertaisten kesken!
Ryhmä kokoontuu tiistaina 26.5. klo 17-18:30
Osoite: Nalkalankatu 12G, 1krs.
Ilmoittaudu ryhmään mukaan: omavoima@setlementtitampere.fi tai puh. 040 558 7598 (Omavoima/Reetta, myös whatsapp/signal käy!)
Ryhmää ohjaavat vertaisohjaajat
#setlementtitampere #pirkanmaa #autismi #ocd #adhd #omavoima
Facebook Posts
Toimintamuodot:
Avoin toiminta
Omavoiman avoin toiminta on matalan kynnyksen toimintaa, jossa mahdollistuu rento yhdessäolo, aktiivinen osallistuminen, tietojen ja taitojen jakaminen ja uuden oppiminen.
Avointa toimintaa ovat mm. tutustumistunnit, nepsy-info, teema- ja keskusteluillat.
Vertaistuki
Kokemustietoon perustuvaa tukea, joka pohjautuu jakamiseen ja kuuntelemiseen.
Omavoimassa voit toimia vapaaehtoisena tavallisen ihmisen tiedoin ja taidoin.
Ryhmävalmennus
Ryhmänvalmennus on yli 18-vuotiaille tarkoitettua toimintaa, jota toteutetaan intensiiviryhminä.
Ryhmiä järjestetään satunnaisesti, ja niiden ajankohtia voit seurata nettisivujen lisäksi sosiaalisessa mediassa ja tilaamalla uutiskirjeen.
Yksilötyö
Yksilötyöskentelyn valmennuksellisten tukikeskustelujen tavoitteena on asiakkaan itseymmärryksen lisääntyminen, arjen keinojen ja henkilökohtaisten vahvuuksien löytäminen. Tapaamisia on 1-5 kertaa asiakkaan tarpeen mukaan. Tapaamiset voidaan toteuttaa lähitapaamisina Omavoiman tiloissa sekä etänä (Teams-yhteys).
Konsultaatio
Omavoiman työntekijöillä on monipuolista osaamista neurokirjoon liittyvistä asioista. Ylläpidämme ja päivitämme osaamistamme jatkuvasti. Teemme aktiivisesti yhteistyötä muiden aiheen parissa toimivien järjestöjen ja toimijoiden kanssa.
Työntekijät antavat konsultaatiota kohderyhmän asioissa yhteistyötahoille ja ammattilaisille, neurokirjon ihmisten läheisille sekä kohderyhmään kuuluville henkilöille.
Omavoima järjestää myös räätälöityjä koulutuksia.
Työntekijät:
Omavoiman tiimin yhteissähköposti: omavoima@setlementtitampere.fi
Reetta Kevätniemi (FIN/ENG)
Vertais- ja vapaaehtoistoiminnan ohjaaja
p. 040 558 7598 (Signal/Whatsapp)
● Vertaistukiryhmät ja muu vertaistukitoiminta
● Vapaaehtoistoiminta
● Koulutus- ja toiminnan esittely
● Konsultaatio
Annemari Wahlman
Neuropsykiatrinen valmentaja (60% työaika, parhaiten tavoitat loppuviikosta!)
p. 040 708 4030
● Yksilötyötä koskevat asiat
● Tervetuloa kirjolle ja muu avoin toiminta
● Oppilaitosyhteistyö
● Konsultaatio
Ria Sadelin
Neuropsykiatrinen valmentaja
p. 040 146 9555
● Yksilötyötä koskevat asiat
● Nepsymentorointi
● Konsultaatio
Maria Antikainen
Yhdenvertaisuustyön johtaja
p. 050 432 3768
Työntekijöiden sähköpostit muodossa: etunimi.sukunimi@setlementtitampere.fi
Kulku Nalkalankadulta pääovelle:
Pääoven oikealta puolelta löytyy ovikello, jossa lukee “Omavoima”:
