Home » Uncategorized

Häpeä

Vanhemman kokema häpeä, kun oma lapsi on väkivaltainen. Oman lapsen väkivaltaisuus voi herättää vanhemmassa paljon vaikeita ja haastavia tunteita. Pureudumme tässä artikkelissa häpeään, sen syntymekanismiin ja pohdimme kuinka voimme ymmärtää sekä käsitellä tätä voimakasta tunnetta paremmin. On tärkeää muistaa, että vastuu lähisuhdeväkivallan lopettamisesta on aina tekijän vastuulla. Vanhemman ollessa oman lapsen väkivallan kohteena tulemme isoon […]

Vireystilan tunnistaminen ja säätely

Vireystila Vireystilan vaihtelut tapahtuvat yleensä huomaamatta ja itsestään, mutta niihin voi jonkin verran vaikuttaa myös tietoisesti. Esimerkiksi työpäivän kuluessa vireystila on välillä korkeammalla ja välillä matalammalla, mutta pysyy yleensä tasolla, joka koetaan mukavaksi tai vähintään siedettäväksi. Jos vireystila kohoaa liian ylös tai laskee liian alas, olo tuntuu yleensä epämukavalta, epätodelliselta tai jopa sietämättömältä. Yli- ja […]