Ryhmät
Ryhmien tavoitteena on löytää ja vahvistaa selviytymiskeinoja, työstää väkivaltaan liittyviä kokemuksia ja ennaltaehkäistä tulevia väkivallan tekoja. Ryhmät tarjoavat myös vertaistukea samaa kokeneiden kesken.
Ennen ryhmiin osallistumista käydään työntekijän kanssa henkilökohtainen keskustelu.
Avoin vertaistukiryhmä väkivaltaa kokeneille
Avoin vertaistukiryhmä väkivaltaa kokeneille.
1. Tapaaminen 3.2.2026
Monimuotoinen lähisuhdeväkivalta.
2. Tapaaminen 10.2.2026
Rakkautta vai riippuvuutta.
3. Tapaaminen 17.2.2026
Vaikeat tunteet: häpeä ja syyllisyys.
4. Tapaaminen 24.2.2026
Mustasukkaisuus ja kontrolli.
5. Tapaaminen 3.3.2026
Lähteä vai jäädä.
6. Tapaaminen 10.3.2026
Elämä eron jälkeen.
7. Tapaaminen 17.3.2026
Voimavarat ja jaksaminen.
Ryhmä kokoontuu tiistaisin klo 17.30-19.00 osoitteessa Hatanpään valtatie 34 E 4.krs.
Ryhmää ohjaavat vapaaehtoiset vertaisohjaajat Amanda ja Katja
Lisätietoa ja ilmoittautumiset:
jaana.rautakorpi@setlementtitampere.fi
annukka.tuovila@setlementtitampere.fi
Lisätietoa esitteestä
Kehomieli-ryhmä
Ryhmä väkivaltaa kokeneille sukupuoleen katsomatta. Ryhmä kokoontuu 8 kertaa. Ryhmä on maksuton ja sitä ohjaavat Väkivaltatyön yksikön kriisityöntekijät Jaana ja Sari sekä vapaaehtoinen vertaisohjaaja. Ryhmästä kiinnostuneet haastatellaan.
Toiminnallisen ryhmän tavoitteena on vahvistaa kehotietoisuutta sekä luoda turvallinen tila, missä voi keskustella väkivaltakokemuksista.
Ryhmässä käsitellään mm.
* väkivaltakokemuksen herättämiä tunteita ja ajatuksia
* harjoitellaan rauhoittumiskeinoja
* tutkitaan omia rajoja
* tehdään kehotietoisuusharjoituksia
* tehdään turvallisen kosketuksen harjoituksia.
Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin 25.3.- 15.5. klo 16.30-18.00
Paikka: Setlementti Tampere ry, Hatanpään valtatie 34 E, Pyynikki Sali
Lisätietoa ja ilmoittautumiset haastatteluun 11.3 mennessä
jaana.rautakorpi@setlementtitampere.fi p. 050 4008779
Lisätietoa esitteestä
Aggressionhallinnan ryhmä
Palaako pinna herkästi?
Toimitko raivostuessasi tavoilla, joita kadut jälkeenpäin?
Ryhmä on tarkoitettu miehille, joilla on vaikeuksia hallita omaa aggressiivista käyttäytymistään lähisuhteissa. Tapaamisten lisäksi ryhmään kuuluu säännölliset tukipuhelut työntekijän kanssa. Ohjaajat tapaavat ennen ryhmän alkua ryhmästä kiinnostuneet ja yhdessä arvioidaan ryhmän soveltuvuutta. Ryhmä on suljettu, luottamuksellinen, maksuton ja sitä ohjaavat perheväkivaltaklinikan kriisityöntekijät.
Tavoitteet?
Ryhmässä pyritään lisäämään aggression hallinnan taitoja eri tilanteissa. Tavoitteena on löytää vaihtoehtoisia keinoja ilmaista suuttumusta, oppia käyttäytymään rakentavammin ja ilman väkivaltaa, silloinkin kun on vihainen.
Ryhmä kokoontuu keväällä: 4.3, 11.3, 25.3, 8.4, 22.4, 6.5, 20.5, 3.6, 10.6, 26.8. klo 17-19.00
Ryhmään ilmoittautuminen 16.2.2026 mennessä
Paikka
Setlementti Tampere ry. Hatanpään valtatie 34 E, 4.krs.
Lisätietoa ja ilmoittautuminen:
samu.hisso@setlementtitampere.fi p. 045 881 4514
vesa.vilppola@setlementtitampere.fi p. 050 357 8609
Lisätietoa esitteestä
Turvallinen riitely -ryhmä
Turvallisen riitelyn- ryhmä on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat löytää turvallisia tapoja käsitellä ristiriitoja ja erimielisyyksiä.
Riidatonta parisuhdetta ei ole olemassakaan, mutta miten käsitellä erimielisyyksiä niin, että molemmat tulevat kuulluksi ja ymmärretyksi?
Ryhmässä etsitään uudenlaisia tapoja ja työkaluja ristiriitatilanteisiin. Mietitään, mitä meissä tapahtuu, kun ärtymystila kohoaa. Tutustutaan erilaisiin kehollisiin menetelmiin vireystilan säätelemiseksi. Ryhmä soveltuu henkilöille, jotka eivät ole akuutissa kriisissä. Turvallisuus ja luottamuksellisuus ovat ryhmän peruspilarit.
Ryhmä on maksuton. Voit osallistua ryhmään oman kumppanin kanssa tai yksin.
Osallistuminen edellyttää sitoutumista näihin neljään päivään. Ennen ryhmän alkua kaikki osallistujat haastatellaan puhelimitse.
Seuraava ryhmä järjestetään keväällä 2026!
Myrskylyhty-ryhmä lähisuhdeväkivaltaa kokeneille naisille
Myrskylyhty vertaisryhmässä lähisuhdeväkivaltaa parisuhteessa tai muissa lähisuhteissa kokeneet naiset tukevat toisiaan. Suljetussa ryhmässä säilyy luottamuksellisuus ja on turvallista puhua.
Ryhmä tavoitteena on vertaistuen avulla vahvistaa osallistujien arjessa selviytymistä ja antaa tietoa väkivallan vaikutuksista. Tavoitteena on myös tunnistaa omia voimavaroja sekä löytää uusia voimaannuttavia selviytymiskeinoja. Lähisuhdeväkivaltaan liittyviä teemoja käsitellään keskustelun ja toiminnallisin menetelmin sekä aiheisiin liittyvin avauksin.
Ryhmä on osallistujille maksuton.
Ennen ryhmän alkua on henkilökohtainen keskustelu ryhmänvetäjien kanssa. Osallistuminen edellyttää sitoutumista sovittuihin kokoontumiskertoihin. Ryhmä kokoontuu 8 kertaa.
Seuraava ryhmä alkaa syksyllä 2026.
Ero, väkivalta ja huoltajuus – ryhmä
Ryhmä on tarkoitettu vanhemmille, jotka ovat eron jälkeen joutuneet tilanteeseen, jossa esim. huoltajuusriidat ja muut eroon liittyvät teemat aiheuttavat huolta.