Kohtaamispaikka Kirjava
Aistiystävällinen ja neuromoninaisuuden huomioiva kohtaamispaikka 18–64-vuotiaille
Kirjavaa kohtaamista
Kohtaamispaikka Kirjava tarjoaa mahdollisuuden vapaalle olemiselle, rentoa tekemistä yksin tai yhdessä sekä ryhmämuotoista, vertaistuellisesti ja ammatillisesti ohjattua, toimintaa.
Kirjavan toimintaa toteutetaan uudessa kohtaamispaikassa, jalkautuen olemassa oleviin kohtaamispaikkoihin verkostoyhteistyönä sekä verkossa.
Toiminta on suunnattu erityisesti henkilöille, jotka:
- ovat työ- ja opiskeluelämän ulkopuolella
- omaavat neurokirjon piirteitä
- kokevat mielenterveyden, toiminnanohjauksen ja kuormittumisen tuottamia haasteita
- kokevat yksinäisyyttä
Tervetuloa mukaan toimintaan!
Setlementti Tampere ry:n uutiskirjeen pääset tilaamaan tästä: Tilaa uutiskirjeemme
Tarkemmat tiedot löydät Google-kalenteristamme.
Ajankohtaista:
KIRJAVAN TYÖPAJA – Tunnetaidot & äänimaljarentoutus lauantaina 7.11. klo 11-13, Yliopistonkatu 58 B, 3krs. Ei ilmoittautumista, osallistuminen maksutonta! Lue lisää TÄSTÄ!
Toimintamuodot
Avoin toiminta
Paikka, jossa olla ja viettää aikaa rennon tekemisen parissa:
- Esim. lauta- ja palapelit, biljardipöytä
- Tarjolla pientä välipalaa ja juotavaa
- Vertaistukea ja vertaistuellisesti ohjattua toimintaa
- Yhteiskäytössä fidgettejä, omat apuvälineet tervetulleita mukaan!
- Apua ja palveluohjausta – autamme löytämään tietoa ajankohtaisista ja sopivista palveluista
Kirjavassa on mahdollisuus tutustua toisiin ihmisiin tai olla ihmisten seurassa ilman pakkoa käydä keskusteluja, sillä meillä myös läsnäolo on osallistumista. Kannustamme ja tuemme kaikkia toimimaan omien voimavarojensa mukaisesti.
Toimintamme perustana on asiakaslähtöisyys ja vaikutusmahdollisuudet. Pääset osallistumaan toiminnan kehittämiseen paikan päällä sekä täyttämällä Forms -kyselyn osoitteessa https://forms.office.com/e/XKJ2rSSYuG
Kirjava x Varala sovellettu liikunta keskiviikkoisin klo 9.30-11 Hervannan vapaa-aikakeskuksella ja ulkona luonnossa klo 13.30-15 (kokoontumispaikka Nalkalan kenttä).
Toteutuu 30.9.-9.12.2026 aina keskiviikkoisin, pois lukien syyslomaviikko (42).
Kirjava äänimaljarentoutus ja tunnetaito-työpaja lauantaina 7.11. klo 11-13.
Yliopistonkatu 58 B, 3. krs ”Voimavirta, Setlementti Tampere ry”. Osallistuminen maksutonta – ei tarvitse ilmoittautua!
Ryhmätoiminta
Ryhmätoimintaa järjestetään avoimina ryhminä, mikä ei yleensä edellytä sitoutumista ja on maksutonta. Toiminta on ammatillisesti ja/tai vertaistuellisesti ohjattua sekä tarveperusteista – ideoita ja toiveita otetaan vastaan!
Ryhmistä tiedotetaan erikseen!
Ryhmätoiminta tarjoaa:
- Keinoja itsetuntemuksen vahvistamiseksi ja hyvinvoinnin edistämiseksi
- Tietoa ja ymmärrystä neurokirjon piirteistä
- Opiskelu- ja työkykyä edistäviä työkaluja jaksamisen ja onnistumisen tueksi
Kirjavan avoin keskusteluryhmä toteutuu noin joka 2. maanantai aukioloaikana klo 14-14.45. Ryhmää ohjaa Raija.
Marraskuu 2026
Ma 2.11. Teema: Omien rajojen tunnistaminen
Ma 16.11. Teema: Tunteet ja niiden vaikutukset
Ma 30.11. Teema: Yhteiskunnalliset normit
Vapaaehtoistoiminta
Vapaaehtoistoiminta Kirjavassa voi olla pieniä ja isoja asioita, mikä on itselleen ajankohtaista ja voimavarojen mukaista. Tehtäviin voi vapaaehtoinen vaikuttaa paljon itse, sillä se luo myös mahdollisuuden toteuttaa itselleen mieluista toimintaa yhdessä muiden kanssa.
Esimerkkejä vapaaehtoiminnan tehtävistä:
- Kahvien keittämistä ja tarjoilujen valmistelua
- Läsnäoloa, osallistumista ja keskustelutukea
- Kaveritoiminta – keskustelua ja yhteistä tekemistä Kirjavassa ja sen ulkopuolella
- Yhteisöneuvontaa
- Mahdollisuus ohjata ryhmiä, alustaa keskusteluja ja järjestää pienmuotoisia tekemisiä ja tapahtumia
- Toimia Discord-alustalla esim. moderaattorina
- Olla mukana esittelemässä Kirjavan toimintaa erilaisissa verkostoitumis- ja yhteistyötapahtumissa
Jalkautuva kohtaamispaikkatyö
- Toteutuu Pirkanmaan alueella, tehden yhteistyötä muiden alueellisten toimijoiden kanssa
- Verkossa, yhteistyössä Verkkoon kadonneet -hankkeen kanssa, Discord-alustalla
Kirjava mukana miesten kansalaistalo Mattilan toiminnassa! Keskusteluryhmä – Keskiviikkona 2.12. klo 13-15, aiheena ”Miehinen itsetuntemus – Debatti 3”
Yhteistyöhön liittyvät tiedustelut: kirjava@setlementtitampere.fi
Vertaistuki
Kirjavan toiminta perustuu vahvasti vertaistuellisiin kohtaamisiin ja keskusteluihin sekä tekemisiin. Kohtaamispaikassa on mahdollisuus jakaa itsestään ja omasta elämästään sen verran, kun itse sitä haluaa ja kokee turvalliseksi, mutta samalla myös kuulla muilta kokemuksiaan ja näkemyksiään. Näin monet antoisat ja avartavat keskustelut saavat alkunsa ja oma kokemus yhteisöllisyydestä vahvistuu.
Toiminnassamme kaikki osallistujat sitoutuvat noudattamaan turvallisemman tilan periaatteita, mikä myös mahdollistaa tasavertaisen, kunnioittavan ja turvallisen osallistumisen.
Verkostoyhteistyö
Kohtaamispaikka Kirjavaan jalkautuu Pirhan yhteisösosiaalityöstä sosiaaliohjaaja, joka tarjoaa tukea ja apua asiointiin ja palveluihin liittyviin kysymyksiin.
Sosiaaliohjaaja Elina paikalla
Marraskuu
Ma 9.11. klo 12-15
Ma 16.11. klo 12-15
Ma 30.11. klo 12-15
Joulukuu
Ma 7.12. klo 12-15
Tule rohkeasti paikalle – me autamme!
Huom! Syksyllä uutena myös teemat – Elina jakaa ryhmämuotoisesti tietoa esimerkiksi toimeentulotuesta, siihen liittyvistä huomioista ja vastailee kysymyksiin. Avoin kaikille kiinnostuneille.
Kohtaamispaikka Kirjava - maanantai 2.11.
Kirjava on aistiystävällinen ja neuromoninaisuuden huomioiva kohtaamispaikka 18–64-vuotiaille pirkanmaalaisille.
🕛Kohtaamispaikka auki klo 12-15
Lautapeli-päivä - Rummikub, Battle Sheep yms!
Avoin toiminta - tervetuloa mukaan!
Pirhan sosiaaliohjaajan (Elina) yksilötapaamiset klo 12-15.00
Kohtaamispaikka Kirjava, Setlementti Tampere ry
Yliopistonkatu 58 B, 3. kerros
33100 Tampere
Lisätiedot ja kysymykset:
Anabel Rosental
p. 050 472 7404
kirjava@setlementtitampere.fi
#kohtaamispaikka #kirjava #setlementtitampere #neurokirjo #yhteisöllisyys #pirkanmaa #tampere #maksuton #pirha #lautapelit
🫵Kirjava x Varalan urheiluopisto🫵
🧘♀️Maksutonta, matalan kynnyksen soveltavaa liikuntaa työikäisille pirkanmaalaisille!
Marras-joulukuu 2026
🟡Keskiviikko-aamupäivät Klo 9.30-11.00
Desirée-sali, Hervannan vapaa-aikakeskus
Lindforsinkatu 5, 33720 Tampere
4.11. Lempeä kehon herättely
11.11. Koordinaatio
18.11. Helppoa lihaskuntoa
25.11. Ei ohjausta!
🟢Keskiviikko-iltapäivät Klo 13-14.30
Ulkona luonnossa, Kokoontuminen Nalkalan kentällä
Nalkalankatu 12, 33200 Tampere
4.11. Luontokävely
11.11. Ulkokuntosali
18.11. Luontobingo
25.11. Ei ohjausta!
☝Ei ilmoittautumista - tervetuloa mukaan! 🧡
Lisätiedot ja kysymykset:
Anabel Rosental
p. 050 472 7404
kirjava@setlementtitampere.fi
#liikunta #tekemistätampereella #varalanurheiluopisto #kohtaamispaikka #kirjava #tampere #pirkanmaa #maksuton
🧡Kohtaamispaikka Kirjava - maanantai 2.11.🧡
👋Aistiystävällinen ja neuromoninaisuuden huomioiva kohtaamispaikka 18–64-vuotiaille pirkanmaalaisille
🕛Kohtaamispaikka auki klo 12-15
🎨Askartelua - maalausta, piirtämistä, korujen tekoa!
Avoin toiminta - tervetuloa mukaan!
🗣️Omien rajojen tunnistaminen
Avoin ryhmä (Raija) klo 14-14.45
❗️Huom! Ei yksilötapaamisia tänään.
📍Kohtaamispaikka Kirjava, Setlementti Tampere ry
Yliopistonkatu 58 B, 3. kerros
33100 Tampere
Lisätiedot ja kysymykset:
Anabel Rosental
p. 050 472 7404
kirjava@setlementtitampere.fi
#kohtaamispaikka #kirjava #setlementtitampere #neurokirjo #yhteisöllisyys #pirkanmaa #tampere #maksuton #pirha
👋Kohtaamispaikka Kirjava marraskuu2026👋
☝️Kirjava on auki aina maanantaisin klo 12-15
Maanantai 2.11.
🎨Askartelua - maalausta, piirtämistä, korujen tekoa!
Avoin toiminta - tervetuloa mukaan!
💡Omien rajojen tunnistaminen, Avoin ryhmä (Raija) klo 14-14.45
❗️Huom! Ei yksilötapaamisia tänään.
Maanantai 9.11.
🎲Lautapeli-päivä - Rummikub, Battle Sheep yms!
Avoin toiminta - tervetuloa mukaan!
🤝Pirhan sosiaaliohjaaja (Elina) tavattavissa klo 12-15
Maanantai 16.11.
📜Runopaja - Dada-runot (Lauri), Avoin ryhmä klo 12.30-13.30
💡Tunteet ja niiden vaikutukset avoin ryhmä (Raija) klo 14-14.45
🤝Pirhan sosiaaliohjaaja (Elina) tavattavissa klo 12-15
Maanantai 23.11.
✨Kipinä - kiusaamisväkivaltatyö vierailemassa klo 12-15.00
📀Levyraati, Avoin toiminta - voittaja palkitaan! Klo 13-14
❗️Huom! Ei yksilötapaamisia tänään.
Maanantai 30.11.
🤩BINGO, Avoin toiminta - voittaja palkitaan! Klo 13-14
💡Yhteiskunnalliset normit, Avoin ryhmä (Raija) klo 14-14.45
🤝Pirhan sosiaaliohjaaja (Elina) tavattavissa klo 12-15
⭐️Kirjava äänimaljarentoutus ja tunnetaito-työpaja
Lauantaina 7.11. klo 11-13, Yliopistonkatu 58 B, 3. krs
Maksuton, ei ilmoittautumista!
Kirjava x Varala - maksutonta, matalan kynnyksen liikuntaa!
🏘️Hervannan vapaa-aikakeskus klo 9.30-11
4.11. Lempeä kehon herättely
11.11. Koordinaatio
18.11. Helppoa lihaskuntoa
25.11. Ei ohjausta!
🌲Luonnossa, kokoontuminen Nalkalan kentällä klo 13-14.30
4.11. Luontokävely
11.11. Ulkokuntosali
18.11. Luontobingo
25.11. Ei ohjausta!
🧡Tervetuloa mukaan 🧡
📍Missä?
Yliopistonkatu 58 B, 3. kerros
33100 Tampere
🗺️Kuvalliset saapumisohjeet löydät nettisivuilta ja profiilista
#kohtaamispaikka #kirjava #tampere #setlementtitampere #yhteisöllisyys #neurokirjo #pirkanmaa
🤝Kirjava x Pirha Yhteisösosiaalityö🤝
Sosiaaliohjaaja Elina, Yhteisösosiaalityö
Osallisuutta tukevat palvelut, Pirkanmaan hyvinvointialue
🗓Sosiaaliohjaaja Elina on tavattavissa Kirjavassa loppuvuoden 2026 ajan:
Marraskuu
Ma 2.11. EI PAIKALLA
Ma 9.11. klo 12-15
Ma 16.11. klo 12-15
Ma 23.11. EI PAIKALLA
Ma 30.11. klo 12-15
Joulukuu
Ma 7.12. klo 12-15
Ma 14.12. EI PAIKALLA
Saapuessasi Kirjavaan, voit varata ajan saman päivän aikana.
Aikaa Elinan yksilötapaamiseen on käytettävissä 20min/krt
Huom! Muutokset mahdollisia!
📍Missä?
Kohtaamispaikka Kirjava, Setlementti Tampere ry
Yliopistonkatu 58 B, 3. kerros
33100 Tampere
Lisätiedot ja kysymykset:
Anabel Rosental
p. 050 472 7404
kirjava@setlementtitampere.fi
#kohtaamispaikka #maksuton #pirkanmaa #tampere #kirjava #setlementtitampere #pirha #yhteisösosiaalityö
👋Kirjava x Varalan urheiluopisto👋
🗓Keskiviikkona 28.10.
🟠Aamupäivä Klo 9.30-11.00
Desirée-sali, Hervannan vapaa-aikakeskus
☝Teemana: Tanssi
Lindforsinkatu 5, 33720 Tampere
🟢Iltapäivä Klo 13-14.30 Ulkona luonnossa
Keskusta- ja lähialue, Kokoontuminen Nalkalan kentällä
☝Teemana: Ulkokuntosali
Nalkalankatu 12, 33200 Tampere
Keskiviikkoisin 30.9.-9.12.2026 (Huom! Ei viikolla 42, syyslomaviikko)
Lisätiedot ja kysymykset:
Anabel Rosental
p. 050 472 7404
kirjava@setlementtitampere.fi
#setlementtitampere #kirjava #maksuton #itsetuntemus #tampere #pirkanmaa #kohtaamispaikka #liikunta #varalanurheiluopisto #tekemistätampereella
🎶KIRJAVAN TYÖPAJA - Tunnetaidot & äänimaljarentoutus 🎶
🗓Milloin?
Lauantaina 7.11. klo 11-13
📍Missä?
Yliopistonkatu 58 B, 3. krs.
33100 Tampere
"Setlementti Tampere, Voimavirta/Kirjava"
👩Rentoutusohjaajana toimii Sari
☝Aiempaa kokemusta et tarvitse, työpaja on osallistujalle maksuton.
Ei ennakkoilmoittautumista.
🧡Tervetuloa mukaan!
🤓Tunnetaitotyöskentely
Tunnetaitotyöskentelyn keinoin paneudutaan kokemukseen tunteista, tunteiden alla olevista tarpeista sekä siitä ovatko tarpeesi tyydyttyneet vai jääneet tyydyttymättä.
Tunnetaitotyöskentelyn avulla oma tunteiden ja stressin säätelykyky kasvaa, omat voimavarat ja vahvuudet löytyvät sekä selviytymiskeinot elämän solmukohdista ja mahdollisista vuorovaikutushaasteista vahvistuvat.
🎶Äänimaljarentoutus
Äänimaljarentoutus (kutsutaan myös sointukylvyksi), on
rentoutusmenetelmä, jossa asiakas lepää hänelle parhaalta tuntuvassa asennossa rentouttajan soittaessa samassa tilassa omalla paikallaan.
Äänimaljojen syvärentouttava fyysinen vaikutus perustuu
resonanssiin eli myötävärähtelyyn sekä ääniaaltoihin. Äänimaljat tuottavat värähtelyä, jonka voimme äänen lisäksi konkreettisesti tuntea kehossamme. Kehostamme 40-75% on nestettä ja äänenvärähtely etenee nestettä pitkin. Näin ollen ääni ja värähtely saavat aikaan sisäistä hierontaa solu- ja hermostotasolle saakka. Sinne, minne esimerkiksi hierojan sormet eivät yllä.
Ihminen on psykofyysinen kokonaisuus ja on havaittu, että äänimaljarentoutus hoitaa kokonaisvaltaisesti niin kehoa kuin mieltä. Fyysisen rentoutuksen lisäksi äänimaljojen hoitava ääni ja värähtely vapauttavat mahdollisia kehoon jääneitä tunteita sekä stressiä ja näin ollen helpottavat niiden aiheuttamia vaivoja. Rentoutuksen aikana voit vaihtaa asentoa tai poistua paikalta, mikäli koet sille tarvetta.
Lisätiedot ja kysymykset:
Anabel Rosental
p. 050 472 7404
kirjava@setlementtitampere.fi
#kohtaamispaikka #kirjava #maksuton #tampere #pirkanmaa #setlementtitampere #neurokirjo #itsetuntemus #äänimalja #rentoutus
Kohtaamispaikka Kirjavan retki oli 🧡
Lämmin kiitos @villaalpaca ja kaikki osallistujat 🫶
#kohtaamispaikka #kirjava #setlementtitampere #pirkanmaa #neurokirjo
Kohtaamispaikka Kirjava - maanantai 2.11.
Kirjava on aistiystävällinen ja neuromoninaisuuden huomioiva kohtaamispaikka 18–64-vuotiaille pirkanmaalaisille.
🕛Kohtaamispaikka auki klo 12-15
Lautapeli-päivä - Rummikub, Battle Sheep yms!
Avoin toiminta - tervetuloa mukaan!
Pirhan sosiaaliohjaajan (Elina) yksilötapaamiset klo 12-15.00
Kohtaamispaikka Kirjava, Setlementti Tampere ry
Yliopistonkatu 58 B, 3. kerros
33100 Tampere
Lisätiedot ja kysymykset:
Anabel Rosental
p. 050 472 7404
kirjava@setlementtitampere.fi
#kohtaamispaikka #kirjava #setlementtitampere #neurokirjo #yhteisöllisyys #pirkanmaa #tampere #maksuton #pirha #lautapelit
0 CommentsKommentoi Facebookissa
Yhteystiedot
Setlementti Tampere / Voimavirta tiloissa toimiva Kirjava
Yliopistonkatu 58 B, 3.krs
33100 TAMPERE
Esteetön kulku: Pinninkatu 55 A, 0. kerros. Ulko-oven mitat: 93,5/136. Sisäoven mitat: 100/152. Kynnys 4 cm. (Ota yhteyttä ohjaajiin, jos käytät esteetöntä kulkua.)
Soita tarvittaessa numeroon +358 50 472 7404
Kirjava@setlementtitampere.fi
Työntekijät
Anabel Rosental
Hankekoordinaattori
kirjava@setlementtitampere.fi
+358 50 472 7404
Some
Facebook @kohtaamispaikkakirjava
Instagram @kohtaamispaikkakirjava
Setlementti Tampere ry:n uutiskirjeen pääset tilaamaan tästä: Tilaa uutiskirjeemme