Aktiiviset vertaistukiryhmät
Autismikirjon- aikuisten vertaistukiryhmä
Yli 18-vuotiaille Autismikirjon piirteitä omaaville henkilöille tarkoitettu arjen- ja elämänhallinnan teemoihin keskittyvä keskusteleva tukiryhmä.
Joka toinen tiistai (parittomat viikot) klo 17:30-20:00.
Tammikuu: 13.1., 27.1.
Helmikuu: 10.2., 24.2.
Maaliskuu: 10.3., 24.3.
Huhtikuu: 7.4., 21.4.
Toukokuu: 5.5., 19.5.
Kesäkuu: 2.6., 16.6.
Paikka: Omavoima, Nalkalankatu 12 G, 1. kerros (ovisummeri)
Ohjaajina Marco, Kirsikka ja Aulis
Lisätietoja saat Omavoiman työntekijöiltä
Autismikirjon naisten vertaistukiryhmä
Avoin vertaistukiryhmä autismikirjon piirteitä omaaville yli 18-vuotiaille naisille ja naiseksi itsensä kokeville. Ryhmä tarjoaa tilan pohdinnalle, keskustelulle ja kokemusten jakamiselle. Ryhmän sisältö suunnitellaan yhdessä kävijöiden kanssa.
Joka toinen sunnuntai (parittomat viikot) klo 16:00-18:00
Tapaamispäivät keväällä 2026 julkaistaan tammikuun aikana!
Paikka: Omavoima, Nalkalankatu 12 G, 1. kerros (ovisummeri)
Ohjaajina Saara ja Heidi.
Neurodivergent English-speaking adults’ peer support group
We welcome you to our one and only peer support group for neurodivergent English-speaking adults! Come and chat with us in a safe environment, you do not need a diagnosis or to sign up beforehand. Come just as you are!
The group gathers every other Friday (even weeks) at 17:30-19:30 (5:30PM to 7:30PM)
January: 23.1.
February: 6.2., 20.2.
March: 6.3., 20.3.
April: 3.4., 17.4.
May: 1.5., 15.5.
Address: Nalkalankatu 12G, 1st floor (ring the doorbell that says “omavoima”)
ADHD-aikuisten vertaistukiryhmä
Luottamuksellista keskustelua, kokemusten vaihtoa ja vertaisuutta. Tervetuloa juuri sellaisena kuin olet!
Joka toinen torstai (parittomat viikot) klo 18:00-20:30
Tammikuu: 15.1., 29.1.
Helmikuu: 12.2., 26.2.
Maaliskuu: 12.3., 26.3.
Huhtikuu: 9.4., 23.4.
Toukokuu: 7.5., 21.5.
Kesäkuu: 4.6.
Paikka: Omavoima, Nalkalankatu 12 G, 1. kerros (ovisummeri)
Ohjaajina: Ari ja Kari
OCD/Tourette vertaistukiryhmä
Yhteistyössä: Suomen tourette- ja ocd yhdistys (STOY) ry
Paikka, jossa sinun ei tarvitse selittää – sellaisten henkilöiden keskuudessa, jotka ymmärtävät.
Ei ennakkoilmoittautumista. Tervetuloa!
Joka toinen keskiviikko (parittomat viikot) klo 17:00-19:00. Jokaisella kerralla on oma teema.
Tapaamispäivät keväällä 2026 julkaistaan tammikuun aikana!
Paikka: Omavoima, Nalkalankatu 12 G, 1. kerros (ovisummeri)
Ohjaajina: Merri ja Viivi
Nepsy-yrittäjien vertaistukiryhmä
Vertaistukiryhmä neurokirjon piirteitä omaaville yrittäjille ja yrittäjyyttä pohtiville.
Tapaamiset parittomien viikkojen maanantaisin, vuorotellen aamu- ja iltaryhmä! Ryhmiin voi osallistua osan aikaa, tai koko ryhmän ajan, omien aikataulujen mukaan!
Kahvi-illat klo 17-19
Paikka: Omavoima, Nalkalankatu 12 G, 1. kerros (ovisummeri)
Ohjaajina: Julia, Jasmin ja Emilia
Neurokirjon sateenkaari vertaistukiryhmä
Yhteistyössä: Sinuiksi ry ja Setlementti Tampere ry/Omavoima
Ryhmä kokoontuu maanantaisin (parilliset viikot) klo 17:00-19:30. Ryhmästä voi lähteä aikaisemmin, pyrithän tulemaan paikalle aloitusajankohtana. Jokaiselle ryhmätapaamiselle ilmoittaudutaan etukäteen (katso ohjeet alta).
Paikka:
Sinuiksi ry (ent. Pirkanmaan Seta), Näsilinnankatu 48 E, Tampere
Avoin vertaistukiryhmä, joka on tarkoitettu seksuaali-, sukupuoli- ja suhdevähemmistöihin kuuluville sekä omaa identiteettiään pohtiville, joille myös neurokirjon piirteet ovat osa elämää (esim. autismi, ADHD, Tourette, OCD jne.). Diagnoosia ei vaadita, oma kokemus riittää.
Ryhmä on avoin ja suunnattu yli 18 vuotiaille. Ryhmä toteutuu kun osallistujia on ilmoittautunut ainakin 2 ryhmänohjaajien lisäksi.
Ryhmään ilmoittaudutaan etukäteen, ilmoittautumislinkin löydät Omavoiman Google-kalenterista, sekä Sinuiksi ry:n toimintakalenterista.
Lisätietoa ilmoittautumisesta:
- Ryhmään mahtuu max. 11 henkilöä. Jos linkki ei toimi, niin ryhmä on täynnä!
- Jos olet ilmoittautunut, etkä pääsekään osallistumaa ryhmään, ilmoita siitä Omavoiman Reetalle.
- Jos haluat ”jonottaa” ryhmäpaikkaa (eli jos joku peruu – voidaan sinulle laittaa kutsu ryhmäkerralle) niin laita tästäkin viestiä Omavoiman Reetalle.
Nuoret AuDHD-aikuiset (18 – n. 35-vuotiaat)
Ennakkoilmoittautuminen on suositeltavaa, mutta ei pakollista. Voit ennakkoilmoittautua (sekä mahdolliset ryhmään liittyvät kysymykset!) laittamalla viestiä osoitteeseen omavoima@setlementtitampere.fi
Ryhmä kokoontuu perjantaisin klo 17:30-19:30 (parittomat viikot).
Joka toisella tapaamiskerralla on erillinen aihe, josta keskustellaan.
Tammikuu: 16.1., 30.1.
Helmikuu: 13.2., 27.2.
Maaliskuu: 13.3., 27.3.
Huhtikuu: 10.4., 24.4.
Toukokuu: 8.5., 22.5.
Kesäkuu: 5.6.
Paikka: Omavoima, Nalkalankatu 12 G, 1. kerros (ovisummeri)
Ohjaajina toimivat Noora, Aleks ja Marco. Tervetuloa!
Muutokset mahdollisia, muutoksista tiedotetaan nettisivuillamme sekä some-kanavillamme (Instagram & Facebook)
Neurokirjava käsityöolkkari/Neurodiverse Craft Room
(Info in English: scroll down, you can also attend to this group and speak english!)
Ryhmä kokoontuu sunnuntaisin klo 14-17 (parilliset viikot).
Tammikuu: 25.1.
Helmikuu: 8.2., 22.2.
Maaliskuu: 8.3., 22.3.
Huhtikuu: 5.4. (Huom! Ei tapaamista), 19.4.
Toukokuu: 3.5., 17.5., 31.5.
Kuvaus:
Käsityöolkkariin kokoonnutaan parillisina viikkoina sunnuntaisin klo 14-17. Tervetuloa tekemään käsillä ja viettämään aikaa luovassa seurassa! Voit viipyä itsellesi sopivan hetken verran.
Työskentely on vapaata ja voit tulla ideoimaan ja edistämään omia juttujasi. Meillä on myös yhteisiä helppoja projekteja, joihin saa osallistua. Ryhmässä saa jutella halutessaan tai puuhailla omiaan body doubling -hengessä. Kaikentasoiset tekijät ovat tervetulleita – autamme ja neuvomme pyydettäessä.
Tilassa on käytettävissä suurehko pöytä sekä tarvikkeita esim. kirjontaan ja käsinompeluun, neulomiseen ja virkkaamiseen sekä piirtämiseen. Kysy lisätietoja matalalla kynnyksellä.
Järjestämme myös teemapäiviä ryhmässä kävijöiden toiveiden mukaan.
Paikka: Omavoima, Nalkalankatu 12 G, 1. kerros (ovisummeri)
Ohjaajina: Robin, Nuppu ja Elli
In English:
Neurodiverse Craft Room meetings on every other Sunday from 2pm to 5pm. You can stay the whole time or just pop in for a bit! Bring your own projects, take part in our collaborative project or try out basic techniques (based on the availability of materials in Omavoima). We’ve got supplies for knitting and crochet, hand sewing and embroidery, pencils for drawing…
We can also organise themed meetings if there’s some specific thing you’d like to do. Everyone is welcome from a beginner to a pro!
Omavoiman Discord
Omavoimalla on vertaistukitoimintaa myös Discordissa. Myös Discordin toiminta on yli 18-vuotiaille, Pirkanmaalaisille henkilöille.
Omavoiman Discordista löytyy aktiivisena seuraavat ryhmät:
- Nepsy-yrittäjät
- ADHD/ADD-aikuisten ryhmät
Tauolla: Neurokirjon sateenkaari-etäryhmä (ei vetäjää)
Ryhmissä noudatetaan turvallisemman tilan periaatteita.
Toimintaan osallistuaksesi, tarvitset roolin! Laita siis viestiä Discordissa @Omavoima_Reetta ja kerro, mihin toimintaan haluat osallistua.
Ryhmiä moderoivat vapaaehtoiset. Kaikilta osallistujilta edellytetään sitoutumista sääntöihin ja turvallisemman tilan periaatteisiin (löytyvät myös palvelimelta).