Omavoima
-Tietoa, tukea ja toimintaa neurokirjon piirteitä omaaville aikuisille
Toimintamme:
Omavoima tarjoaa tietoa, tukea ja matalan kynnyksen toimintaa sekä vertaistukea yli 18-vuotiaille henkilöille, joilla on neurokirjon piirteitä. Toimintamme keskittyy adhd, autismi, tourette ja ocd- piirteisiin. Toimintaan voi hakeutua ilman lähetettä ja ilman virallista diagnoosia. Toiminta on maksutonta.
Toimialueenamme on koko Pirkanmaa, mutta toiminta keskittyy Tampereelle. Yhteyttä voivat ottaa neurokirjon piirteitä omaavat ihmiset itse, heidän läheisensä sekä heidän parissaan työskentelevät ammattilaiset ja vapaaehtoiset.
Omavoima on osa Setlementti Tampere ry:n toimintaa. Toimintaamme rahoittaa STEA (sosiaali- ja terveysjärjestöjen avustuskeskus). Asiakasohjauksia tehtäessä pyydämme huomioimaan, että Omavoima ei tuota lakisääteisiä julkisen sektorin palveluita (hoito, kuntoutus). Omavoiman työ ei korvaa julkisia palveluita, joihin asiakas on oikeutettu.
Toimintamme tavoitteena on:
- Tiedon lisääminen neurokirjon piirteistä
- Toimintakyvyn edistäminen
- Itsetunnon, itsearvostuksen ja tunnetaitojen kehittyminen
- Sosiaalisten taitojen kehittyminen
- Osallisuuden ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lisääntyminen
- Kansalaistoiminnan ja yhteisöllisyyden vahvistaminen
- Vahvuuksien ja arvojen tunnistaminen
Omavoiman Google Kalenteri
Ajankohtaista:
Vertaisryhmätoiminnan syyskausi on käynnistynyt! Uutena vertaistukiryhmänä: Tourette-vertaisryhmä! Omavoima – Vertaistuki- ja vapaaehtoistoiminta
Late diagnosed ladies-NEW peer group! Tuesday, 3. November, 6:00-8:00 PM
Mediaa:
Eduskunnan Nepsyverkoston kannanotto, jota Omavoima oli valmistelemassa:
Mielipidekirjoitus Helsingin Sanomisssa 26.6.2026
-
Puhe ”mielen viruksista” vahvistaa ennakkoluuloja: https://www.hs.fi/mielipide/art-2000012099398.html
Omavoima Instagramissa
✨Neurodivergent (late diagnosed) ladies - 2nd peer group meeting!✨
We had one meeting for our neurodivergent ladies and you asked more! So here we go again! 🤩
When? Tuesday, 3rd November, 5:00-7:00 PM
Where? Omavoima, Nalkalankatu 12G, 1st floor
What?
Based on participants’ wishes, we are organizing an English-language gathering for neurodivergent women (self-identification respected). The meeting combines learning, shared experiences, and peer support.
Together, we’ll explore what it means to discover your neurodivergence later in life and how this new understanding has shaped your identity and experiences. We’ll share thoughts, reflections, and experiences on relationships, sexuality, work life, and navigating everyday life as a neurodivergent woman in a warm, supportive, and understanding environment.
The session will be facilitated by Reetta, Omavoima’s Peer and Volunteer Activities Coordinator and sex therapist, together with peer facilitator Mira.
We follow safer space principles
#Omavoima #peergroup #neurodivergent #neurodivergentladies #autism #OCD #adhd
Nepsymessut verkossa-tapahtuma
Omavoimassa yhteisökatsomona keskiviikkona 18.11. klo 9-15 ja torstaina 19.marraskuuta klo 9-15.
“Nepsymessut keskittyy siihen, mitä hyvä arki tarkoittaa neurokirjon ihmisille, heidän läheisilleen ja ammattilaisille. Tavoitteemme on nostaa esiin konkreettisia ratkaisuja, uusia näkökulmia ja kokemuksia, jotka tukevat sujuvampaa, ymmärrettyä ja toimivaa arkea.” Järjestäjänä toimii Tukena-säätiö.
Avoin tapahtuma, ei tarvitse ilmoittautua.
📍Nalkalankatu 12 G, 1 krs. (ovisummeri)
♿Esteetön sisäänkäynti Pyhäjärvenkatu 1A
Tervetuloa kirjolle
Mitä neurokirjon piirteet ovat? Miksi neurokirjon aikuinen toimii tietyllä tavalla ja miksi elämässä on ajoittain haasteita? Miten nähdä ja hyödyntää neurokirjon piirteet vahvuutena?
Käymme läpi perustietoa siitä, mitä neuropsykiatriset diagnoosit (ADHD, autismikirjo jne.) ja piirteistö ovat sekä miten ne näkyvät aikuisuudessa ja mihin piirteet mahdollisesti vaikuttavat. Puhujina ammattilaisia ja kokemusasiantuntijoita.
SEURAAVA:
Keskiviikkona 9.12.2026 klo 13-15.
Omavoimassa Nalkalankatu 12 g, 1. krs
Esteetön sisäänkäynti Pyhäjärvenkatu 1A
KENELLE:
Neurokirjon väelle, läheisille ja heidän kanssaan työskenteleville ja kaikille asiasta kiinnostuneille. Ei ilmoittautumista. K-18.
FIN/ENG
Omavoiman avoin olkkari
🕰️Lauantaina 14.11. klo 13-17
📍Nalkalankatu 12 G, 1.krs
♿ Esteetön sisäänkäynti Pyhäjärvenkatu 1A
Mukavaa seuraa, rentoa olemista, pelailua ja pientä purtavaa.
Kaikille neurokirjon piirteitä omaaville aikuisille suunnattu avoin tapahtuma jota luotsaavat vertaisohjaajat.
Lisätietoja: omavoima@setlementtitampere.fi
_________________________________________________________
Omavoima open livingroom
🕰️Saturday 14.11. at 13-17
📍Nalkalankatu 12 G, 1. krs
♿ Accessible entrance at Pyhäjärvenkatu 1A
Good company, relaxation, games and snacks! An open event for adults with neurodivergent traits hosted by our peer-councelors.
For more information: omavoima@setlementtitampere.fi
FIN/ENG
Omavoiman käsityöpaja
Tervetuloa taiteilemaan sosionomiopiskelija Iinan kanssa! Tapaamisten teemat järjestyksessä: Kivien maalaaminen, fimo-huolikivet, avaimenperät ja korut, joulukortit ja pienet lahjat.
Tule kokeilemaan yhtä tai vaikka kaikkia! Ennakkotietoja tai -taitoja ei tarvita.
📍Omavoima, Nalkalankatu 12G (1krs, ovisummeri)♿Esteetön sisäänkäynti Pyhäjärvenkatu 1A
📅Tiistaisin (3.11., 10.11., 17.11. & 24.11.2026)
⏰klo 13:00–14:30
👉Ei ennakkoilmoittautumista. Aiempaa kokemusta ei tarvita.
💙Kaikki toiminta on maksutonta.
💙Noudatamme turvallisemman tilan periaatteita.
_______________________________________________
Omavoima crafts workshop
Express your creativity with Iina, the student intern! Themes of the meetings in order: Painting stones, Fimo-worry stones, keychains and bead jewelry, holiday cards and small gifts.
Pick your favorite or come try them all! No previous experience or knowledge is needed.
📍Omavoima, Nalkalankatu 12G (1krs, press buzzer at the door)♿Accessible entrance at Pyhäjärvenkatu 1A
📅Tuesdays (3.11., 10.11., 17.11., & 24.11.2026)
⏰at 13:00-14:30
👉No pre-registration. No previous experience needed.
💙All events are free of charge.
💙We follow the principles for a safer space.
Nepsy-yrittäjien vertaistukiryhmä
Kahvi-illat klo 17-19
Tiistai 20.10., 17.10. ja 15.12.
Keskustelu jatkuu Discordissa!
Lisätiedot: Vertais- ja vapaaehtoistoiminnan ohjaaja Reetta, 040 558 7598
📍Omavoima, Nalkalankatu 12 G, 1. krs (ovisummeri)
♿️Esteetön käynti Pyhäjärvenkadulta.
Omavoima Facebookissa
Omavoima
Tietoa, tukea ja toimintaa neurokirjon piirteitä omaaville aikuisille! Vertaistukiryhmiä, yksilötyöskentelyä ja avointa toimintaa (teemailtoja, tapahtumia jne.).
Tampere/Pirkanmaa
✨Neurodivergent (late diagnosed) ladies - 2nd peer group meeting!✨
We had one meeting for our neurodivergent ladies and you asked more! So here we go again! 🤩
When? Tuesday, 3rd November, 5:00-7:00 PM
Where? Omavoima, Nalkalankatu 12G, 1st floor
What?
Based on participants’ wishes, we are organizing an English-language gathering for neurodivergent women (self-identification respected). The meeting combines learning, shared experiences, and peer support.
Together, we’ll explore what it means to discover your neurodivergence later in life and how this new understanding has shaped your identity and experiences. We’ll share thoughts, reflections, and experiences on relationships, sexuality, work life, and navigating everyday life as a neurodivergent woman in a warm, supportive, and understanding environment.
The session will be facilitated by Reetta, Omavoima’s Peer and Volunteer Activities Coordinator and sex therapist, together with peer facilitator Mira.
We follow safer space principles
#Omavoima #peergroup #neurodivergent #neurodivergentladies #autism #OCD #adhd
0 CommentsKommentoi Facebookissa
Toimintamuodot:
Avoin toiminta
Omavoiman avoin toiminta on matalan kynnyksen toimintaa, jossa mahdollistuu rento yhdessäolo, aktiivinen osallistuminen, tietojen ja taitojen jakaminen ja uuden oppiminen.
Avointa toimintaa ovat mm. Tutustumistunnit, Tervetuloa Kirjolle, Teema- ja keskusteluillat.
Vertaistuki
Kokemustietoon perustuvaa tukea, joka pohjautuu jakamiseen ja kuuntelemiseen.
Omavoimassa voit toimia vapaaehtoisena tavallisen ihmisen tiedoin ja taidoin.
Ryhmävalmennus
Ryhmänvalmennus on yli 18-vuotiaille tarkoitettua toimintaa, jota toteutetaan intensiiviryhminä.
Ryhmiä järjestetään satunnaisesti, ja niiden ajankohtia voit seurata nettisivujen lisäksi sosiaalisessa mediassa ja tilaamalla uutiskirjeen.
Yksilötyö
Yksilötyöskentelyn valmennuksellisten tukikeskustelujen tavoitteena on asiakkaan itseymmärryksen lisääntyminen, arjen keinojen ja henkilökohtaisten vahvuuksien löytäminen. Tapaamisia on 1-5 kertaa asiakkaan tarpeen mukaan. Tapaamiset voidaan toteuttaa lähitapaamisina Omavoiman tiloissa sekä etänä (Teams-yhteys).
Konsultaatio
Omavoiman työntekijöillä on monipuolista osaamista neurokirjoon liittyvistä asioista. Ylläpidämme ja päivitämme osaamistamme jatkuvasti. Teemme aktiivisesti yhteistyötä muiden aiheen parissa toimivien järjestöjen ja toimijoiden kanssa.
Työntekijät antavat konsultaatiota kohderyhmän asioissa yhteistyötahoille ja ammattilaisille, neurokirjon ihmisten läheisille sekä kohderyhmään kuuluville henkilöille.
Omavoima järjestää myös räätälöityjä koulutuksia.
Työntekijät:
Omavoiman tiimin yhteissähköposti: omavoima@setlementtitampere.fi
Reetta Kevätniemi (FIN/ENG)
Vertais- ja vapaaehtoistoiminnan ohjaaja
p. 040 558 7598 (Signal/Whatsapp)
● Vertaistukiryhmät ja muu vertaistukitoiminta
● Vapaaehtoistoiminta
● Koulutus- ja toiminnan esittely
● Konsultaatio
Annemari Wahlman
Neuropsykiatrinen valmentaja (60% työaika, parhaiten tavoitat loppuviikosta!)
p. 040 708 4030
● Yksilötyötä koskevat asiat
● Tervetuloa kirjolle ja muu avoin toiminta
● Oppilaitosyhteistyö
● Konsultaatio
Ria Sadelin
Neuropsykiatrinen valmentaja
p. 040 146 9555
● Yksilötyötä koskevat asiat
● Nepsymentorointi
● Konsultaatio
Maria Antikainen
Yhdenvertaisuustyön johtaja
p. 050 432 3768
Työntekijöiden sähköpostit muodossa: etunimi.sukunimi@setlementtitampere.fi
Kuvassa kulku Nalkalankadulta pääovelle:
Pääoven oikealta puolelta löytyy ovikello, jossa lukee ”Omavoima”:
