Omavoima
-Tietoa, tukea ja toimintaa neurokirjon piirteitä omaaville aikuisille
Toimintamme:
Omavoima tarjoaa tietoa, tukea ja matalan kynnyksen toimintaa sekä vertaistukea yli 18-vuotiaille henkilöille, joilla on neurokirjon piirteitä. Toimintamme keskittyy adhd, autismi, tourette ja ocd- piirteisiin. Toimintaan voi hakeutua ilman lähetettä ja ilman virallista diagnoosia. Toiminta on maksutonta.
Toimialueenamme on koko Pirkanmaa, mutta toiminta keskittyy Tampereelle. Yhteyttä voivat ottaa neurokirjon piirteitä omaavat ihmiset itse, heidän läheisensä sekä heidän parissaan työskentelevät ammattilaiset ja vapaaehtoiset.
Omavoima on osa Setlementti Tampere ry:n toimintaa. Toimintaamme rahoittaa STEA (sosiaali- ja terveysjärjestöjen avustuskeskus). Asiakasohjauksia tehtäessä pyydämme huomioimaan, että Omavoima ei tuota lakisääteisiä julkisen sektorin palveluita (hoito, kuntoutus). Omavoiman työ ei korvaa julkisia palveluita, joihin asiakas on oikeutettu.
Toimintamme tavoitteena on:
- Tiedon lisääminen neurokirjon piirteistä
- Toimintakyvyn edistäminen
- Itsetunnon, itsearvostuksen ja tunnetaitojen kehittyminen
- Sosiaalisten taitojen kehittyminen
- Osallisuuden ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lisääntyminen
- Kansalaistoiminnan ja yhteisöllisyyden vahvistaminen
- Vahvuuksien ja arvojen tunnistaminen
Ajankohtaista:
Suljettu 2x ryhmä väkivaltaisia ja seksuaalisuuteen liittyviä pakko-oireita (OCD) omaaville aikuisille – ilmoittaudu!.
- kts. lisätietoa: Omavoima – Ryhmät
- Ilmoittaudu mukaan tästä
Ilmoittautuminen ryhmävalmennukseen – Omavoima x Työnimuun! -hanke
Mediaa:
Eduskunnan nepsyverkoston kannanotto, jota Omavoima oli valmistelemassa:
Työmme ei ole marginaalia, se on osa suomalaista hyvinvointiyhteyskuntaa ja osa pirkanmaalaisten tukiverkkoa. 🧡
Mielikuva yhdistyksien ja järjestöjen toiminnasta saattaa viedä rentoon harrastustoimintaan, mutta olemme paljon muutakin – 3. sektorin toimija jonka historiassa moni käynnistämä vapaaehtoisten työ on tänä päivänä tärkeä osa suomalaista hyvinvointivaltiota; tarjota tietoa, edistää yhdenvertaisuutta, tukea kriiseissä ja muuttuneissa elämäntilanteissa.
🧡Tarjoamme Omavoimassa kohtaamista matalalla kynnyksellä neurokirjon piirteitä omaaville aikuisille, ilman diagnoosivaadetta.
🧡Viime vuonna 40 vapaaehtoista osallistuivat 167 vertaisryhmän mahdollistamiseen. Ryhmiä meillä kokoontui 11. Kävijöitä ryhmissämme oli lähes 400. Lisäksi vertaistukitoimintaa on ollut tarjolla verkossa ja vertaiset ovat järjestäneet tapahtumia ja mm. avoimia vertaistuellisia olkkareita.
🧡Yksilötyössä kohtasimme yli 100 asiakasta vuonna 2025. Tarjoamme matalan kynnyksen yksilöllisiä tukikeskusteluja 1-5 tapaamisen verran.
🧡Omavoiman yksilötyössä näkyy kuinka Pirhan hoitojonojen takia neurokirjon piirteiden tuomiin haasteisiin apua hakevat potilaat ohjataan 3. sektorin palveluiden pariin jotteivat he jäisi hoitojonossa tyhjän päälle.
Setlementti Tampere – olemme osa jokaisen suomalaisen tukiverkkoa, avoinna kaikille! 🧡
@setlementtitampere
#kehysriihi #LoppuHyvinvointileikkauksille #SetlementtiTampere #Setlementti #RohkeastiIhmisenPuolella
Tervetuloa Kirjolla.
Perustietoa neurokirjosta aikuisille.
Torstaina 16.4 klo 13-15 Omavoimassa Nalkalankatu 12 g.
Huhtikuussa avointa olkkari-toimintaa Omavoimassa!
Lauantaina 25.4. klo 13-17
Os. Nalkalankatu 12G, 1.krs.
Vertaisohjaajien luotsaamassa avoimessa olkkarissa vertaistuellista yhdessäoloa, vapaamuotoista hengailua, pelejä, pientä syötävää/juotavaa...
Tule käväisemään hetkeksi tai koko ajaksi!
Lisätietoja: Omavoima@setlementtitampere.fi
✨Omavoiman huhtikuun toimintakalenteri! ✨
#pirkanmaa #setlementtitampere #neurokirjo #omavoima #rohkeastiihmisenpuolella
Keskiviikkona Omavoiman etä-tutustumistunti microsoft teamsissa!
25.3.2026 klo 17-18
Linkki löytyy myös www-sivuiltamme, google-kalenteristamme sekä instagramin linkkipuusta 🙂
Tutustumistunnilla Omavoiman työntekijä kertoo kattavasti Omavoiman toiminnasta. Sinun on mahdollista esittää kysymyksiä neurokirjon piirteistä ja esittää toiveita toimintaamme liittyen. Tarvittaessa saat työntekijän ohjausta sinulle sopivaan toimintoon.
Tutustumistunnille ovat tervetulleita kaikki toiminnasta kiinnostuneet, eikä tutustumistunnille tarvitse erikseen ilmoittautua!
Seuraava live-tutustumistunti: Keskiviikkona 15.4. klo 14-15
Lisätietoja: omavoima@setlementtitampere.fi
#setlementtitampere #omavoima #tutustutoimintaan #neurokirjo #pirkanmaa
Lauantaina 14.3. jälleen avointa olkkaria Omavoimalla klo 13-17!
Os. Nalkalankatu 12G, 1krs.
Mukavaa seuraa, rentoa olemista ja pientä purtavaa
- avoin olkkari toivottaa tervetulleeksi kaikki neurokirjon piirteitä omaavat aikuiset!
Voit tulla käväisemään tai jäädä koko ajaksi!
Tervetuloa!
Lisätietoja: omavoima@setlementtitampere.fi
8.3. juhlitaan Naistenpäivää – oletko sinä tasa-arvon puolustaja?
Tasa-arvo on yksi parhaista asioista, joita olemme yhdessä rakentaneet. Se on rohkeutta uskoa siihen, että jokaisella on oikeus mahdollisuuksiin, turvallisuuteen ja arvostukseen. Tasa-arvo ei ole keneltäkään pois – se on koko Suomen voimavara.
Suomessa tasa-arvo on ollut ylpeyden aihe, mutta viime vuosina olemme ottaneet myös askeleita taaksepäin. Naisten kokema turvattomuus on lisääntynyt. Häirintään ei reagoida riittävällä voimalla ja väkivaltaluvut kertovat surullista totuuttaan. Liian moni tyttö oppii varomaan itseään ja muita ennen kuin ehtii kasvaa täyteen mittaansa. Sukupuolien väliset kuilut kasvavat.
Samaan aikaan naisvaltaisten alojen palkat ja työehdot ovat heikentyneet tai jääneet jälkeen. Hoiva, kasvatus ja palvelut pitävät yhteiskunnan pyörät pyörimässä – silti niiden arvoa ei haluta tunnistaa.
Tasa-arvo tarvitsee nyt kipeästi puolustajia, tekoja ja tahtoa katsoa eteenpäin. Rohkeutta ja kovaa ääntä – kaikilta sukupuolilta. Oletko sinä tasa-arvon puolustaja?
Naistenpäivä on juhlapäivä. On lupa iloita siitä, mitä on saavutettu. Mutta se on myös muistutus siitä, että voimme tehdä vielä paremmin.
Tehdään yhdessä tasa-arvotekoja!
Hyvää naistenpäivää!
p.s. Ruusut ja suklaakin kyllä ilahduttavat!
#setlementti #naistenpäivä #TasaArvo
👾Maaliskuun retrolauantait!👾
Vertaisohjaajien luotsaamia avoimia tapahtumia, joissa teemana retropelit, videot ja vapaamuotoinen hengailu! Tervetuloa kaikki neurokirjon piirteitä omaavat aikuiset!
Tapaamiset maaliskuussa 7.3. ja 28.3. klo 12-16!
os. Nalkalankatu 12G, 1krs.
Noudatamme turvallisemman tilan periaatteita
#tampere #pirkanmaa #setlementtitampere #omavoima #neurokirjo
Facebook Posts
Tervetuloa Kirjolla.
Perustietoa neurokirjosta aikuisille.
Torstaina 16.4 klo 13-15 Omavoimassa Nalkalankatu 12 g.
0 CommentsKommentoi Facebookissa
Toimintamuodot:
Avoin toiminta
Omavoiman avoin toiminta on matalan kynnyksen toimintaa, jossa mahdollistuu rento yhdessäolo, aktiivinen osallistuminen, tietojen ja taitojen jakaminen ja uuden oppiminen.
Avointa toimintaa ovat mm. tutustumistunnit, nepsy-info, teema- ja keskusteluillat.
Vertaistuki
Kokemustietoon perustuvaa tukea, joka pohjautuu jakamiseen ja kuuntelemiseen.
Omavoimassa voit toimia vapaaehtoisena tavallisen ihmisen tiedoin ja taidoin.
Ryhmävalmennus
Ryhmänvalmennus on yli 18-vuotiaille tarkoitettua toimintaa, jota toteutetaan intensiiviryhminä.
Ryhmiä järjestetään satunnaisesti, ja niiden ajankohtia voit seurata nettisivujen lisäksi sosiaalisessa mediassa ja tilaamalla uutiskirjeen.
Yksilötyö
Yksilötyöskentelyn valmennuksellisten tukikeskustelujen tavoitteena on asiakkaan itseymmärryksen lisääntyminen, arjen keinojen ja henkilökohtaisten vahvuuksien löytäminen. Tapaamisia on 1-5 kertaa asiakkaan tarpeen mukaan. Tapaamiset voidaan toteuttaa lähitapaamisina Omavoiman tiloissa sekä etänä (Teams-yhteys).
Konsultaatio
Omavoiman työntekijöillä on monipuolista osaamista neurokirjoon liittyvistä asioista. Ylläpidämme ja päivitämme osaamistamme jatkuvasti. Teemme aktiivisesti yhteistyötä muiden aiheen parissa toimivien järjestöjen ja toimijoiden kanssa.
Työntekijät antavat konsultaatiota kohderyhmän asioissa yhteistyötahoille ja ammattilaisille, neurokirjon ihmisten läheisille sekä kohderyhmään kuuluville henkilöille.
Omavoima järjestää myös räätälöityjä koulutuksia.
Työntekijät:
Omavoiman tiimin yhteissähköposti: omavoima@setlementtitampere.fi
Reetta Kevätniemi (FIN/ENG)
Vertais- ja vapaaehtoistoiminnan ohjaaja
p. 040 558 7598 (Signal/Whatsapp)
● Vertaistukiryhmät ja muu vertaistukitoiminta
● Vapaaehtoistoiminta
● Koulutus- ja toiminnan esittely
● Konsultaatio
Annemari Wahlman
Neuropsykiatrinen valmentaja (50% työaika, parhaiten tavoitat loppuviikosta!)
p. 040 708 4030
● Yksilötyötä koskevat asiat
● Tervetuloa kirjolle ja muu avoin toiminta
● Oppilaitosyhteistyö
● Konsultaatio
Ria Sadelin
p. 0401469555
-yksilötyötä koskevat asiat
Maria Antikainen
Yhdenvertaisuustyön johtaja
p. 050 432 3768
Työntekijöiden sähköpostit muodossa: etunimi.sukunimi@setlementtitampere.fi
Kulku Nalkalankadulta pääovelle:
Pääoven oikealta puolelta löytyy ovikello, jossa lukee “Omavoima”:
