Omavoima
-Tietoa, tukea ja toimintaa neurokirjon piirteitä omaaville aikuisille
Toimintamme:
Omavoima tarjoaa tietoa, tukea ja matalan kynnyksen toimintaa sekä vertaistukea yli 18-vuotiaille henkilöille, joilla on neurokirjon piirteitä. Toimintamme keskittyy adhd, autismi, tourette ja ocd- piirteisiin. Toimintaan voi hakeutua ilman lähetettä ja ilman virallista diagnoosia. Toiminta on maksutonta.
Toimialueenamme on koko Pirkanmaa, mutta toiminta keskittyy Tampereelle. Yhteyttä voivat ottaa neurokirjon piirteitä omaavat ihmiset itse, heidän läheisensä sekä heidän parissaan työskentelevät ammattilaiset ja vapaaehtoiset.
Omavoima on osa Setlementti Tampere ry:n toimintaa. Toimintaamme rahoittaa STEA (sosiaali- ja terveysjärjestöjen avustuskeskus). Asiakasohjauksia tehtäessä pyydämme huomioimaan, että Omavoima ei tuota lakisääteisiä julkisen sektorin palveluita (hoito, kuntoutus). Omavoiman työ ei korvaa julkisia palveluita, joihin asiakas on oikeutettu.
Toimintamme tavoitteena on:
- Tiedon lisääminen neurokirjon piirteistä
- Toimintakyvyn edistäminen
- Itsetunnon, itsearvostuksen ja tunnetaitojen kehittyminen
- Sosiaalisten taitojen kehittyminen
- Osallisuuden ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lisääntyminen
- Kansalaistoiminnan ja yhteisöllisyyden vahvistaminen
- Vahvuuksien ja arvojen tunnistaminen
Omavoiman Google Kalenteri
Ajankohtaista:
Vertaisryhmätoiminnan syyskausi on käynnistynyt! Uutena vertaistukiryhmänä: Tourette-vertaisryhmä! Omavoima – Vertaistuki- ja vapaaehtoistoiminta
Syksyn tutustumistunnit ja osa teemailloista on julkaistu! Käy katsomassa: Omavoima – Avoin toiminta
Mediaa:
Eduskunnan Nepsyverkoston kannanotto, jota Omavoima oli valmistelemassa:
Mielipidekirjoitus Helsingin Sanomisssa 26.6.2026
-
Puhe ”mielen viruksista” vahvistaa ennakkoluuloja: https://www.hs.fi/mielipide/art-2000012099398.html
Omavoima Instagramissa
Mitä tuore tutkimus kertoo setlementtityöstä ja miten tietoa voidaan hyödyntää käytännössä?
Tervetuloa Jane Addams -päivään torstaina 3.9. klo 8.45–12.00 Tule linjoille tai tilaa tallenne!
Maksuttomassa verkkoseminaarissa pääset yhden aamupäivän aikana kuulemaan kiinnostavan kattauksen tuoreita tutkimuksia ja opinnäytetöitä setlementtityön eri alueilta. Luvassa on tiiviitä tutkimusesittelyjä, uusia näkökulmia ja ajatuksia oman työn kehittämiseen.
Aiheissa sukelletaan muun muassa nuorten osallisuuteen, tulevaisuususkoon, tekoälyn käyttöönottoon, tunneälykasvatukseen sekä kehitysvammaisten näyttelijöiden työllistymiseen.
Osallistu helposti verkossa Tilaisuus on maksuton Kaikki setlementtityöstä, tutkimuksesta ja toiminnan kehittämisestä kiinnostuneet ovat tervetulleita!
Yksi aamupäivä – monta näkökulmaa setlementtityöhön.
Tutustu ohjelmaan ja ilmoittaudu mukaan: https://setlementti.fi/tapahtumat/verkkoseminaari-jane-addams-paiva/
Omavoimasta haluamme nostaa päivän ohjelmasta erityisesti Tiina Vastamaan Pro Gradua käsittelevän esityksen: ADHD-vertaistukiryhmät turvallisempina tiloina: Antropologisia näkökulmia
#JaneAddamsPäivä #setlementtityö #tutkimus #verkkoseminaari
Tervetuloa tutustumaan Syömishäiriöliiton toimintaan ja tiloihin ke 9.9. klo 16–18! Yhteislähtö Omavoimalta klo 15.45.
Vierailulla on pieni alustus ja mahdollisuus keskustella syömistä ja ruokasuhdetta koskevista ajatuksista. Samalla kuulet lisää Syömishäiriöliiton palveluista ja saat tutustua toimitiloihin. Tarjolla on pientä naposteltavaa sekä kahvia ja teetä.
Sinulla ei tarvitse olla omakohtaista kokemusta syömisen tai kehosuhteen pulmista osallistuaksesi vierailulle. Keho- ja ruokasuhteen asiat koskettavat meitä kaikkia ja niiden lempeä pohdinta palvelee jokaista. Siispä lämpimästi tervetuloa mukaan!
Ilmottautuminen: https://forms.cloud.microsoft/e/zwtuDEBzNe
Aurinkoista elokuuta! 🌞
Omavoiman ryhmät palailevat kesälomalta kokoontumisten pariin.
Tervetuloa Tutustumistunnille tai vertaisohjattuihin ryhmiin!
Kaikki Omavoiman toiminta on 18-vuotta täyttäneille.
Omavoimalla noudatamme turvallisemman tilan periaatteita.
#omavoima #setlementtitampere #tampere #neurokirjo #vertaisryhmä
Autismikirjon aikuisten vertaistukiryhmä, syksyn 2026 aikataulu!
Yli 18-vuotiaille Autismikirjon piirteitä omaaville henkilöille tarkoitettu arjen- ja elämänhallinnan teemoihin keskittyvä keskusteleva tukiryhmä. Ei diagnoosiedellytystä tai sitoutumispakkoa. Ryhmää ohjaavat vertaisohjaajat.
Joka toinen tiistai (parilliset viikot) klo 17:30-20:00.
Tapaamispäivät:
Syyskuu: 1.9., 15.9., 29.9.
Lokakuu: 13.10., 27.10.
Marraskuu: 10.11., 24.11.
Joulukuu: 8.12.
#vertaistukiryhmä #autismi #tampere #omavoima #neurokirjo
Autismikirjon naisten vertaistukiryhmä/syksy 2026 aikataulu!
Avoin vertaistukiryhmä autismikirjon piirteitä omaaville yli 18-vuotiaille naisille ja naiseksi itsensä kokeville. Ryhmä tarjoaa tilan pohdinnalle, keskustelulle ja kokemusten jakamiselle. Ryhmän sisältö suunnitellaan yhdessä kävijöiden kanssa.
Joka toinen sunnuntai (parittomat viikot) klo 14-16 HUOM! muuttunut kellonaika!)
Elokuu: 16.8., 30.8.
Syyskuu: 13.9., 27.9.
Lokakuu: 11.10., 25.10.
Marraskuu: 8.11., 22.11.
Joulukuu: 20.12. Huom! 6.12. ei ryhmää!
#setlementtitampere #neurokirjo #omavoima #autismi #autismikirjonnaiset #vertaistuki
Paikka: Omavoima, Nalkalankatu 12 G, 1. kerros (ovisummeri)
Adhd-piirteisten aikuisten vertaistukiryhmän syksyn aikataulu!
Luottamuksellista keskustelua, kokemusten vaihtoa ja vertaisuutta. Tervetuloa juuri sellaisena kuin olet! Kaikille yli 18-vuotiaille adhd-piirteisille henkilöille, ei diagnoosiedellytystä eikä ryhmään tarvitse sitoutua!
Tapaamiset joka toinen torstai (parittomat viikot) klo 18:00-20:30
Syksy 2026 tapaamispäivät:
Elokuu: 13.8., 27.8.
Syyskuu: 10.9., 24.9.
Lokakuu: 8.10 (HUOM! EI RYHMÄÄ 22.10.!)
Marraskuu: 5.11., 26.11.
Joulukuu: 3.12., 17.12.
Paikka: Omavoima, Nalkalankatu 12 G, 1. kerros (ovisummeri)
#tampere #pirkanmaa #setlementtitampere #omavoima #neurokirjo #adhd
FIN/ENG
🧶Neurokirjavan käsityöolkkarin syksyn aikataulu! 🪡
Ryhmä kokoontuu sunnuntaisin klo 14-17 (parilliset viikot).
Tule edistämään body doubling -hengessä omia projekteja tai opettelemaan perustekniikoita vertaisten seurassa!
Käsityöolkkariin kokoonnutaan parillisina viikkoina sunnuntaisin klo 14-17. Tervetuloa tekemään käsillä ja viettämään aikaa luovassa seurassa! Voit viipyä itsellesi sopivan hetken verran.
Työskentely on vapaata ja voit tulla ideoimaan ja edistämään omia juttujasi. Meillä on myös yhteisiä helppoja projekteja, joihin saa osallistua. Ryhmässä saa jutella halutessaan tai puuhailla omiaan body doubling -hengessä. Kaikentasoiset tekijät ovat tervetulleita – autamme ja neuvomme pyydettäessä.
Tilassa on käytettävissä suurehko pöytä sekä tarvikkeita esim. kirjontaan ja käsinompeluun, neulomiseen ja virkkaamiseen sekä piirtämiseen. Kysy lisätietoja matalalla kynnyksellä.
Järjestämme myös teemapäiviä ryhmässä kävijöiden toiveiden mukaan.
Paikka: Omavoima, Nalkalankatu 12 G, 1. kerros (ovisummeri)
__________________________________________________________________________
Neurodiverse Craft Room meetings on every other Sunday from 2pm to 5pm. You can stay the whole time or just pop in for a bit! Bring your own projects, take part in our collaborative project or try out basic techniques (based on the availability of materials in Omavoima). We’ve got supplies for knitting and crochet, hand sewing and embroidery, pencils for drawing…
We can also organise themed meetings if there’s some specific thing you’d like to do. Everyone is welcome from a beginner to a pro!
Tapaamispäivät/meeting dates:
Elokuu: 23.8.
Syyskuu: 6.9., 20.9.
Lokakuu: 4.10., 18.10.
Marraskuu: 1.11., 15.11., 29.11.
Joulukuu: 13.12.
Nuoret AuDHD-aikuiset vertaisryhmän syksyn aikataulu!
Ryhmä on tarkoitettu kaikille 18-n.35vuotiaille jotka tunnistavat itsessään sekä autismin että adhd:n piirteitä. Diagnoosia ei edellytetä eikä ryhmään tarvitse sitoutua, voit osallistua omien voimavarojesi mukaan!
Ennakkoilmoittautuminen on suositeltavaa, mutta ei pakollista. Voit ennakkoilmoittautua (sekä mahdolliset ryhmään liittyvät kysymykset!) laittamalla viestiä osoitteeseen omavoima@setlementtitampere.fi
Ryhmä kokoontuu perjantaisin klo 17:30-19:45 (parittomat viikot).
Joka toisella tapaamiskerralla on erillinen aihe, josta keskustellaan.
Tapaamispäivät/Teemat:
Elokuu: 14.8.(Vapaa aihe), 28.8. ( Siirtymät - kotoa poistuminen)
Syyskuu: 11.9.(Vapaa aihe) , 25.9. (Rakkaus neurokirjolla)
Lokakuu: 9.10.(Vapaa aihe) , 23.10. (Hygieniasta ja perustarpeista huolehtiminen)
Marraskuu: 6.11. (Vapaa aihe), 20.11. (Negatiivisen sisäisen puheen työstäminen)
Joulukuu: 4.12.(Vapaa aihe). 18.12. (Maskaaminen Part.3)
Tervetuloa!
#autismikirjo #ADHD #vertaistuki #Omavoima #setlementtitampere
Omavoima Facebookissa
Omavoima
Tietoa, tukea ja toimintaa neurokirjon piirteitä omaaville aikuisille! Vertaistukiryhmiä, yksilötyöskentelyä ja avointa toimintaa (teemailtoja, tapahtumia jne.).
Tampere/Pirkanmaa
Mitä tuore tutkimus kertoo setlementtityöstä ja miten tietoa voidaan hyödyntää käytännössä?
Tervetuloa Jane Addams -päivään torstaina 3.9. klo 8.45–12.00 Tule linjoille tai tilaa tallenne!
Maksuttomassa verkkoseminaarissa pääset yhden aamupäivän aikana kuulemaan kiinnostavan kattauksen tuoreita tutkimuksia ja opinnäytetöitä setlementtityön eri alueilta. Luvassa on tiiviitä tutkimusesittelyjä, uusia näkökulmia ja ajatuksia oman työn kehittämiseen.
Aiheissa sukelletaan muun muassa nuorten osallisuuteen, tulevaisuususkoon, tekoälyn käyttöönottoon, tunneälykasvatukseen sekä kehitysvammaisten näyttelijöiden työllistymiseen.
Osallistu helposti verkossa Tilaisuus on maksuton Kaikki setlementtityöstä, tutkimuksesta ja toiminnan kehittämisestä kiinnostuneet ovat tervetulleita!
Yksi aamupäivä – monta näkökulmaa setlementtityöhön.
Tutustu ohjelmaan ja ilmoittaudu mukaan: setlementti.fi/tapahtumat/verkkoseminaari-jane-addams-paiva/
Omavoimasta haluamme nostaa päivän ohjelmasta erityisesti Tiina Vastamaan Pro Gradua käsittelevän esityksen: ADHD-vertaistukiryhmät turvallisempina tiloina: Antropologisia näkökulmia
#janeaddamspäivä #setlementtityö #tutkimus #verkkoseminaari
0 CommentsKommentoi Facebookissa
Toimintamuodot:
Avoin toiminta
Omavoiman avoin toiminta on matalan kynnyksen toimintaa, jossa mahdollistuu rento yhdessäolo, aktiivinen osallistuminen, tietojen ja taitojen jakaminen ja uuden oppiminen.
Avointa toimintaa ovat mm. Tutustumistunnit, Tervetuloa Kirjolle, Teema- ja keskusteluillat.
Vertaistuki
Kokemustietoon perustuvaa tukea, joka pohjautuu jakamiseen ja kuuntelemiseen.
Omavoimassa voit toimia vapaaehtoisena tavallisen ihmisen tiedoin ja taidoin.
Ryhmävalmennus
Ryhmänvalmennus on yli 18-vuotiaille tarkoitettua toimintaa, jota toteutetaan intensiiviryhminä.
Ryhmiä järjestetään satunnaisesti, ja niiden ajankohtia voit seurata nettisivujen lisäksi sosiaalisessa mediassa ja tilaamalla uutiskirjeen.
Yksilötyö
Yksilötyöskentelyn valmennuksellisten tukikeskustelujen tavoitteena on asiakkaan itseymmärryksen lisääntyminen, arjen keinojen ja henkilökohtaisten vahvuuksien löytäminen. Tapaamisia on 1-5 kertaa asiakkaan tarpeen mukaan. Tapaamiset voidaan toteuttaa lähitapaamisina Omavoiman tiloissa sekä etänä (Teams-yhteys).
Konsultaatio
Omavoiman työntekijöillä on monipuolista osaamista neurokirjoon liittyvistä asioista. Ylläpidämme ja päivitämme osaamistamme jatkuvasti. Teemme aktiivisesti yhteistyötä muiden aiheen parissa toimivien järjestöjen ja toimijoiden kanssa.
Työntekijät antavat konsultaatiota kohderyhmän asioissa yhteistyötahoille ja ammattilaisille, neurokirjon ihmisten läheisille sekä kohderyhmään kuuluville henkilöille.
Omavoima järjestää myös räätälöityjä koulutuksia.
Työntekijät:
Omavoiman tiimin yhteissähköposti: omavoima@setlementtitampere.fi
Reetta Kevätniemi (FIN/ENG)
Vertais- ja vapaaehtoistoiminnan ohjaaja
p. 040 558 7598 (Signal/Whatsapp)
● Vertaistukiryhmät ja muu vertaistukitoiminta
● Vapaaehtoistoiminta
● Koulutus- ja toiminnan esittely
● Konsultaatio
Annemari Wahlman
Neuropsykiatrinen valmentaja (60% työaika, parhaiten tavoitat loppuviikosta!)
p. 040 708 4030
● Yksilötyötä koskevat asiat
● Tervetuloa kirjolle ja muu avoin toiminta
● Oppilaitosyhteistyö
● Konsultaatio
Ria Sadelin
Neuropsykiatrinen valmentaja
p. 040 146 9555
● Yksilötyötä koskevat asiat
● Nepsymentorointi
● Konsultaatio
Maria Antikainen
Yhdenvertaisuustyön johtaja
p. 050 432 3768
Työntekijöiden sähköpostit muodossa: etunimi.sukunimi@setlementtitampere.fi
Kuvassa kulku Nalkalankadulta pääovelle:
Pääoven oikealta puolelta löytyy ovikello, jossa lukee ”Omavoima”:
