Omavoima
-Tietoa, tukea ja toimintaa neurokirjon piirteitä omaaville aikuisille
Toimintamme:
Omavoima tarjoaa tietoa, tukea ja matalan kynnyksen toimintaa sekä vertaistukea yli 18-vuotiaille henkilöille, joilla on neurokirjon piirteitä. Toimintamme keskittyy adhd, autismi, tourette ja ocd- piirteisiin. Toimintaan voi hakeutua ilman lähetettä ja ilman virallista diagnoosia. Toiminta on maksutonta.
Toimialueenamme on koko Pirkanmaa, mutta toiminta keskittyy Tampereelle. Yhteyttä voivat ottaa neurokirjon piirteitä omaavat ihmiset itse, heidän läheisensä sekä heidän parissaan työskentelevät ammattilaiset ja vapaaehtoiset.
Omavoima on osa Setlementti Tampere ry:n toimintaa. Toimintaamme rahoittaa STEA (sosiaali- ja terveysjärjestöjen avustuskeskus). Asiakasohjauksia tehtäessä pyydämme huomioimaan, että Omavoima ei tuota lakisääteisiä julkisen sektorin palveluita (hoito, kuntoutus). Omavoiman työ ei korvaa julkisia palveluita, joihin asiakas on oikeutettu.
Toimintamme tavoitteena on:
- Tiedon lisääminen neurokirjon piirteistä
- Toimintakyvyn edistäminen
- Itsetunnon, itsearvostuksen ja tunnetaitojen kehittyminen
- Sosiaalisten taitojen kehittyminen
- Osallisuuden ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lisääntyminen
- Kansalaistoiminnan ja yhteisöllisyyden vahvistaminen
- Vahvuuksien ja arvojen tunnistaminen
Ajankohtaista:
Tutustumistunti 19.2. klo 14-15
Avoin olkkari 14.2. klo: 13-17
Retrolauantai 21.2. klo 12-16
- kts. Omavoima – Ryhmät
Blogiteksti: ADHD:n monet kasvot
Eduskunnan nepsyverkoston kannanotto, jota Omavoima oli valmistelemassa:
Helmikuun retropelailua ja hengailua 21.2. klo 12-16!
Tällä kertaa teemana yhteistyö- ja moninpelit.
Ryhmää luotsaa vertaisohjaajat. Ryhmään ovat tervetulleita kaikki täysi-ikäiset neurokirjon piirteitä omaavat henkilöt!
Voit tulla pistäytymään vain lyhyeksi hetkeksi tai koko ajaksi!
Lisätietoa: vertais- ja vapaaehtoistoiminnan ohjaaja Reetta: 0405587598 tai reetta.kevatniemi@setlementtitampere.fi
#pirkanmaa #tampere #setlementtitampere #omavoima #rohkeastiihmisenpuolella #neurokirjo #adhd #ocd #Tourette #autismi #retropeli
Omavoiman helmikuu!
👉Tutustumistunti torstaina 19.2. klo 14-15 - ei ennakkoilmoittautumista!
👉Avoin olkkari 14.2. klo 13-17
👉Retropelailua ja hengailua 21.2. klo 12-16 Teemana yhteistyö- ja monipelit
👉OCD-vertaisryhmä 11.2. Teema: OCD ja huijarisyndrooma ja 25.2. Teema: Sairauden pelot
👉 Autismikirjon aikuisten vertaisryhmä ja teemat: 10.2. Säännöt ja niiden noudattaminen ja 24.2. Mukavuusalueelta poistuminen
👉Nuoret AuDHD vertaisryhmän tapaamispäivät ja teemat: 13.2. Vapaata keskustelua ja 27.2. Tasapaino ja sen hakeminen
#setlementtitampere #omavoima #rohkeastiihmisenpuolella #neurokirjo #adhd #ocd #Tourette #autismi #pirkanmaa #tampere
Helmikuussa taas Omavoimassa avointa olkkari-toimintaa!
Koska: Lauantaina 14.2. Klo 13-17
Paikka: Nalkalankatu 12g, 1kra.
Avoin olkkari on vertaisohjaajien luotsaama vapaamuotoiselle ajanvietolle ja hengailulle tarkoitettu tapahtuma joka on suunnattu kaikille yli 18-vuotiaille neurokirjon piirteitä omaavilmr henkilöille.
Ei diagnoosiedellytystä eikä ennakkoilmoittautumista!
Lisätietoja: reetta.kevatniemi@setlementtitampere.fi / puh. 0405587598
#omavoima #setlementtitampere #neurokirjo #vertaistuki #adhd #autismi #ocd #Tourette
Autismikirjon naisten vertaistukiryhmän kevään tapaamisajat!
Ryhmä kokoontuu kahden viikon välein, sunnuntaisin (parittomilla viikoilla) klo 16-18.
Ei ennakkoilmoittautumista eikä ryhmään osallistuminen edellytä diagnoosia!
Tervetuloa!
Lisätietoja: vertais-ja vapaaehtoistoiminnan ohjaaka Reetta puh. 0405587598 / reetta.kevatniemi@setlementtitampere.fi
#setlementtitampere #omavoima #neurokirjo #autismi #tampere #pirkanmaa
✨Omavoiman kevään 2026 tutustumistunnit:
Torstaina 22.1. klo 14-15
Torstaina 19.2. klo 14-15
Keskiviikkona 25.3. klo 17-18 Teams -alustalla (linkki ilmoitetaan myöhemmin nettisivuilla)
Keskiviikkona 15.4. klo 14-15
Torstaina 21.5. klo 14-15
Tutustumistunnit järjestetään Omavoiman tiloissa, jossa Omavoiman työntekijä kertoo kattavasti Omavoiman toiminnasta. Samalla pääset kurkistamaan, minkälaisissa tiloissa Omavoima toimii. Sinun on mahdollista esittää kysymyksiä neurokirjon piirteistä ja esittää toiveita toimintaamme liittyen. Tarvittaessa saat työntekijän ohjausta sinulle sopivaan toimintoon!
Tutustumistunnille voivat tulla kaikki asiasta kiinnostuneet – oli sitten itse neurokirjon piirteinen, vasta pohtimassa asiaa omalta kohdaltaan, työntekijä, ystävä tai läheinen!
Tutustumistunti on avointa toimintaa, eikä vaadi ilmoittautumista.
📍Paikka: Nalkalankatu 12 G, 1. kerros (summeri "Omavoima")
🔍Lisätietoja: omavoima@setlementtitampere.fi
Tervetuloa! 🫶
@setlementtitampere
#Omavoima #avointoiminta #neurokirjonaikuiset #nepsy
📢 Neurodivergent & English-speaking adults’ peer support group, spring 2026 meeting dates at Omavoima, Tampere!
📌We welcome you to our peer support group for neurodivergent (autism, adhd, ocd, tourette`s etc.) English-speaking adults! Come and chat with us in a safe environment!
❗️You do not need a diagnosis or to sign up beforehand. Come just as you are!
📌 The group gathers every other Friday (even weeks) at 17:30-19:30 (5:30PM to 7:30PM)
Address: Nalkalankatu 12G, 1st floor (ring the doorbell that says “omavoima”)
Welcome!
Any questions? Contact Omavoima/Reetta!
email: reetta.kevatniemi@setlementtitampere.fi
phone: +35840 5587598
Nuoret AuDHD-aikuiset (18 - n.35 vuotiaat) vertaistukiryhmä aloittaa vuoden 2026 ensimmäisellä tapaamiskerralla perjantaina 16.1. klo 17.30!
AuDHD= Autismi + ADHD
Huom! ryhmässä ei diagnoosiedellytystä, eikä sitoutumispakkoa! Oma kokemus piirteiden tunnistamisesta riittää 🫶
Ryhmä kokoontuu parittomina viikkoina perjantaisin klo 17:30-19:30.
Ryhmään voi ilmoittautua etukäteen sähköpostitse Omavoiman työntekijöille: omavoima@setlementtitampere.fi . Voit saapua ryhmään myös ilman ennakkoilmoittautumista!
Tapaamiskerroilla käsitellään vaihtelevasti eri teemoja ja lisäksi on myös teemattomia kertoja. Tarkemmat tiedot löytyvät nettisivuiltamme.
Huom! Tähän julkaisuun on korjattu toukokuun aiemmin virheellisesti ilmoitettu tapaamispäivä. Toukokuussa ryhmä kokoontuu siis 8.5. ja 22.5.
Tervetuloa!
#audhd #nuoretaikuiset #neurokirjo #autismi #adhd #omavoima #setlementtitampere #rohkeastiihmisenpuolella #vertaistuki
✨Nepsy-yrittäjien vertaistukiryhmä: kevään 2026 tapaamiset!✨
👉Huom! uusi tapaamispäivä tiistaisin!
🔍Tervetuloa kaikki neurokirjon piirteitä omaavat aikuiset jotka toimivat myös yrittäjänä tai esimerkiksi harkitsevat voisiko yrittäjyys olla oma juttu!
👉Keväällä tapaamiset vain ilta-aikaan! Lisäksi discordissa toiminta jatkuu tuttuun tapaan
Tapaamiset: 17.2, 17.3., 14.4., 12.5. ja 9.6. klo 17-19
Paikka: Omavoima, Nalkalankatu 12G, 1krs.
Lisätietoja Omavoiman vertais- ja vapaaehtoistoiminnan ohjaaja Reetalta:
puh. 040 5587598 tai reetta.kevatniemi@setlementtitampere.fi
#omavoima #neurokirjo #yrittäjyys #nepsyyrittäjä #vertaistuki #pirkanmaa #tampere #setlementtityö #setlementtitampere
Facebook Posts
Helmikuun retropelailua ja hengailua 21.2. klo 12-16!
Tällä kertaa teemana yhteistyö- ja moninpelit.
Ryhmää luotsaa vertaisohjaajat. Ryhmään ovat tervetulleita kaikki täysi-ikäiset neurokirjon piirteitä omaavat henkilöt!
Voit tulla pistäytymään vain lyhyeksi hetkeksi tai koko ajaksi!
Lisätietoa: vertais- ja vapaaehtoistoiminnan ohjaaja Reetta: 0405587598 tai reetta.kevatniemi@setlementtitampere.fi
#pirkanmaa #tampere #setlementtitampere #omavoima #rohkeastiihmisenpuolella #neurokirjo #adhd #OCD #Tourette #autismi #retropeli
0 CommentsKommentoi Facebookissa
Toimintamuodot:
Avoin toiminta
Omavoiman avoin toiminta on matalan kynnyksen toimintaa, jossa mahdollistuu rento yhdessäolo, aktiivinen osallistuminen, tietojen ja taitojen jakaminen ja uuden oppiminen.
Avointa toimintaa ovat mm. tutustumistunnit, nepsy-info, teema- ja keskusteluillat.
Vertaistuki
Kokemustietoon perustuvaa tukea, joka pohjautuu jakamiseen ja kuuntelemiseen.
Omavoimassa voit toimia vapaaehtoisena tavallisen ihmisen tiedoin ja taidoin.
Ryhmävalmennus
Ryhmänvalmennus on yli 18-vuotiaille tarkoitettua toimintaa, jota toteutetaan intensiiviryhminä.
Ryhmiä järjestetään satunnaisesti, ja niiden ajankohtia voit seurata nettisivujen lisäksi sosiaalisessa mediassa ja tilaamalla uutiskirjeen.
Yksilötyö
Yksilötyöskentelyn valmennuksellisten tukikeskustelujen tavoitteena on asiakkaan itseymmärryksen lisääntyminen, arjen keinojen ja henkilökohtaisten vahvuuksien löytäminen. Tapaamisia on 1-5 kertaa asiakkaan tarpeen mukaan. Tapaamiset voidaan toteuttaa lähitapaamisina Omavoiman tiloissa sekä etänä (Teams-yhteys).
Konsultaatio
Omavoiman työntekijöillä on monipuolista osaamista neurokirjoon liittyvistä asioista. Ylläpidämme ja päivitämme osaamistamme jatkuvasti. Teemme aktiivisesti yhteistyötä muiden aiheen parissa toimivien järjestöjen ja toimijoiden kanssa.
Työntekijät antavat konsultaatiota kohderyhmän asioissa yhteistyötahoille ja ammattilaisille, neurokirjon ihmisten läheisille sekä kohderyhmään kuuluville henkilöille.
Omavoima järjestää myös räätälöityjä koulutuksia.
Työntekijät:
Omavoiman tiimin sähköposti: omavoima@setlementtitampere.fi
Reetta Kevätniemi (FIN/ENG)
Vertais- ja vapaaehtoistoiminnan ohjaaja
p. 040 558 7598
● Vertaisryhmät
● Vapaaehtoistoiminta
● Koulutus- ja toiminnan esittely
● Konsultaatio
Anabel Rosental
Neuropsykiatrinen valmentaja
p. 040 146 9555
● Yksilötyötä koskevat asiat
● Nepsymentori-toiminta
● Oppilaitosyhteistyö
● Konsultaatio
Annemari Wahlman
Neuropsykiatrinen valmentaja
p. 040 708 4030
Maria Antikainen
Yhdenvertaisuustyön johtaja
p. 050 432 3768
Työntekijöiden sähköpostit muodossa: etunimi.sukunimi@setlementtitampere.fi
Kulku Nalkalankadulta pääovelle:
Pääoven oikealta puolelta löytyy ovikello, jossa lukee “Omavoima”:
