Omavoiman avoin toiminta on matalan kynnyksen toimintaa, jossa mahdollistuu rento yhdessäolo, aktiivinen osallistuminen, tietojen ja taitojen jakaminen ja uuden oppiminen.
> TUTUSTUMISTUNNIT
> TERVETULOA KIRJOLLE
> TEEMAILLAT JA TAPAHTUMAT
> KIRJASTO
Tutustumistunnit
Tutustumistunnit järjestetään Omavoiman tiloissa (os. Nalkalankatu 12G, 1krs.), poikkeuksena etä-tutustumistunti teams-alustalla. Tutustumistunnilla Omavoiman työntekijä kertoo kattavasti Omavoiman toiminnasta. Samalla pääset kurkistamaan, minkälaisissa tiloissa Omavoima toimii. Sinun on mahdollista esittää kysymyksiä neurokirjon piirteistä ja esittää toiveita toimintaamme liittyen. Tarvittaessa saat työntekijän ohjausta sinulle sopivaan toimintoon!
Tutustumistunnille voivat tulla kaikki asiasta kiinnostuneet – oli sitten itse neurokirjon piirteinen, vasta pohtimassa asiaa omalta kohdaltaan, työntekijä, ystävä tai läheinen!
Tutustumistunti on avointa toimintaa, eikä vaadi ilmoittautumista.
Syksyn 2026 tutustumistunnit
Torstai 27.8. klo 14-15
Torstai 24.9. klo 14-15
Keskiviikko 21.10. klo 17-18
Teams -alustalla! Liity: https://teams.microsoft.com/meet/381787924136234?p=AvSRNEH9kSLDu4cjcx
Torstai 12.11. klo 14-15
TERVETULOA KIRJOLLE
Mitä neurokirjon diagnoosit ja niiden piirteet (ADHD, Autismikirjo) ovat ja miten ne näkyvät aikuisuudessa? Miksi neurokirjon aikuinen toimii tietyllä tavalla ja miksi elämässä on ajoittain haasteita? Miten nähdä ja hyödyntää neurokirjon piirteet vahvuutena?
Käymme läpi perustietoa siitä mitä neuropsykiatriset diagnoosit ja piirteistöt ovat sekä miten se näkyy aikuisuudessa. Tilaisuudessa asiantuntijat ja kokemusosaajat puhuvat yhdessä neurokirjosta, ja kävijöillä on mahdollisuus esittää kysymyksiä esiintyjille. Nepsy-infon sisältö on luotu yhdessä Omavoiman työntekijöiden ja vapaaehtoisten kanssa.
Nepsy-infojen kohderyhmät ovat yli 18- vuotiaat henkilöt, joilla on neuropsykiatrisia piirteitä, heidän läheisensä ja ammattilaiset.
Työntekijöille osallistumishinta 30 euroa ja asiakkaille ilmainen.
Syksyn 2026 ”TERVETULOA KIRJOLLE” (entinen Nepsyinfo)
ADHD-viikon ADHD-edition!
Tiistaina 6.10. klo 17-19
Omavoimassa Nalkalankatu 12 g, 1 krs.
Esteetön kulku: Pyhäjärvenkatu
Ei ennakkoilmoittautumista
Lisätiedot/kysymykset: omavoima@setlementtitampere.fi
Teemaillat ja tapahtumat
Omavoiman teemaillat ovat maksuttomia luento- ja keskustelutilaisuuksia. Teemailloissa asiantuntijat, ammattilaiset ja kokemusasiantuntijat jakavat tietoa tietystä teemasta. Lue tarkempi kuvaus kunkin teemaillan mainoksesta! Teemailtoja järjestetään muutamia kertoja vuodessa.
Kiinnostaisiko sinua toteuttaa teemailta Omavoimassa tai toivotko jotain tiettyä teemaa? Ota yhteyttä Omavoiman työntekijöihin!
TEEMAILTA KEHO- JA RUOKASUHTEESTA
Tervetuloa tutustumaan Syömishäiriöliiton toimintaan ja tiloihin ke 9.9. klo 16–18!
Lähdemme Omavoimalta yhdessä klo 15.45 kävellen. Kävelyaika n. 10min.
Sisä-Suomen SYLIn osoite on: Hämeenpuisto 43-45 L 2.
Vierailulla on pieni alustus ja mahdollisuus keskustella syömistä ja ruokasuhdetta koskevista ajatuksista. Samalla kuulet lisää Syömishäiriöliiton palveluista ja saat tutustua toimitiloihin. Tarjolla on pientä naposteltavaa sekä kahvia ja teetä.
Sinulla ei tarvitse olla omakohtaista kokemusta syömisen tai kehosuhteen pulmista osallistuaksesi vierailulle. Keho- ja ruokasuhteen asiat koskettavat meitä kaikkia ja niiden lempeä pohdinta palvelee jokaista. Siispä lämpimästi tervetuloa mukaan!
Ilmottautuminen : https://forms.cloud.microsoft/e/zwtuDEBzNe
Lisätietoja voi kysyä Omavoiman työntekijöiltä: Omavoima@setlementtitampere.fi
Edistämö
Tarvitsetko apua lomakkeen täyttöön, työhakemuksen tekoon, opintojen edistämiseen, Linked In-profiilin päivittämiseen?
Edistämö
Tarvitsetko apua lomakkeen täyttöön, työhakemuksen tekoon, opintojen edistämiseen, Linked In-profiilin päivittämiseen?
Omavoima, Nalkalankatu 12G (1krs, ovisummeri) 
Esteetön sisäänkäynti Pyhäjärvenkatu 1A
Maanantaisin (7.9. – 30.11.2026)
klo 12–15
Ei ennakkoilmoittautumista
Kaikki toiminta on maksutonta.
Noudatamme turvallisemman tilan periaatteita.
Nepsymessut verkossa-tapahtuma Omavoimassa yhteisökatsomona
keskiviikkona 18.11 klo 9-15 ja torstaina 19.marraskuuta klo 9-15 .
“Nepsymessut keskittyy siihen, mitä hyvä arki tarkoittaa neurokirjon ihmisille, heidän läheisilleen ja ammattilaisille.
Tavoitteemme on nostaa esiin konkreettisia ratkaisuja, uusia näkökulmia ja kokemuksia, jotka tukevat sujuvampaa, ymmärrettyä ja toimivaa arkea.” Järjestäjänä toimii Tukena-säätiö.
Avoin tapahtuma, ei tarvitse ilmottautua.
Kirjasto
Omavoiman kävijöiden hyödynnettävissä on yli 150 kirjaa sisältävä lainaamo, josta löytyy kirjoja liittyen aikuisen ADHD, autismin kirjoon, OCD ja Tourette. Lainattavissa on diagnooseihin liittyvää asiantuntijatietoa, elämänkertatekstejä sekä harjoituksia ja vinkkejä sisältäviä kirjoja. Lisäksi lainastosta löytyy oman hyvinvoinnin tukemiseen liittyvää aineistoa.
Lainausohjeet löytyvät kirjastokaapista (Omavoiman eteisaulassa).
Lainaan voit ottaa yhden kirjan kerrallaan, laina-aika kuukausi.