Omavoima

Home » Palvelut » Omavoima

Omavoima tarjoaa osaamista ja matalan kynnyksen toimintaa sekä vertaistukea yli 18-vuotiaille henkilöille, joilla on neurokirjon piirteitä. Tunnetuimpia neuropsykiatrisia diagnooseja ovat adhd, autisminkirjo ja tourette.

Omavoimassa on tietoa, erityisosaamista sekä ymmärrystä neurokirjon kohderyhmän asioissa. Toiminta tarjoaa mahdollisuuden liittyä turvalliseen ja tasavertaiseen yhteisöön, jossa voi kokea tulevansa hyväksytyksi omana itsenään.

Olet tervetullut kuulemaan Omavoiman toiminnasta tutustumistunnilla!

Tutustumistunti

Toiminnan tavoitteena on:

  • Tiedon lisääminen neurokirjon piirteistä
  • Toimintakyvyn edistäminen
  • Itsetunnon, itsearvostuksen ja tunnetaitojen kehittyminen
  • Sosiaalisten taitojen kehittyminen
  • Osallisuuden ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lisääntyminen
  • Kansalaistoiminnan ja yhteisöllisyyden vahvistaminen
  • Vahvuuksien ja arvojen tunnistaminen

Toimintaan voi hakeutua ilman lähetettä ja ilman virallista diagnoosia. Toiminta on maksutonta. Toimialueena on Pirkanmaa, jossa Omavoiman yksikkö keskittyy Tampereelle.

Asiakasohjauksia tehtäessä pyydämme huomioimaan, että Omavoima ei tuota lakisääteisiä julkisen sektorin palveluita (hoito, kuntoutus).

Omavoiman työ ei myöskään koskaan korvaa julkisia palveluita, joihin asiakas on oikeutettu.

Tilaa Omavoiman uutiskirje

Huhtikuun toimintakalenteri 🤩

Tervetuloa!

 #neurokirjo #adhd #autismikirjo #OCD #Tourette #autismitietoisuudenviikko #autismitietoisuudenviikko2025 #setlementtitampere #omavoima

Huhtikuun toimintakalenteri 🤩

Tervetuloa!

#neurokirjo #adhd #autismikirjo #OCD #Tourette #autismitietoisuudenviikko #autismitietoisuudenviikko2025 #setlementtitampere #omavoima
...

13 0
Huomenna ocd/tourette-vertaistukiryhmässä pidennetty tapaaminen! 

Eli "olkkari-hengailua", ei valmista teemaa 💯 tapaaminen 26.3. klo 16:30-20!

Ei ennakkoilmoittautumista, ei diagnoosiedellytystä!

Tervetuloa!

@setlementtitampere
@stoysuomi 

#vertaistukiryhmä #vertaistuki #neurokirjo #ocd #tourette #stoysuomi #setlementtitampere ##setlementtityö

Huomenna ocd/tourette-vertaistukiryhmässä pidennetty tapaaminen!

Eli "olkkari-hengailua", ei valmista teemaa 💯 tapaaminen 26.3. klo 16:30-20!

Ei ennakkoilmoittautumista, ei diagnoosiedellytystä!

Tervetuloa!

@setlementtitampere
@stoysuomi

#vertaistukiryhmä #vertaistuki #neurokirjo #ocd #tourette #stoysuomi #setlementtitampere ##setlementtityö
...

11 0
Ensi viikolla maaliskuun etä-tutustumistunti! Tutustumistunti järjestetään teams-alustalla tiistaina 25.3. Klo 14.30-15.30 

Tilaisuuteen ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, linkki tutustumistunnille löytyy (noin vuorokautta aikaisemmin) nettisivuiltamme löytyvästä google-kalenterista!

Tutustumistunnilla Omavoiman työntekijä kertoo kattavasti Omavoiman toiminnasta. Sinun on mahdollista esittää kysymyksiä esim. neurokirjon piirteistä ja esittää toiveita toimintaamme liittyen. Tarvittaessa saat työntekijän ohjausta sinulle sopivaan toimintoon!

Tutustumistunnille voivat tulla kaikki asiasta kiinnostuneet – oli sitten itse neurokirjon piirteitä omaava, vasta pohtimassa asiaa omalta kohdaltaan, työntekijä, ystävä tai läheinen!

Setlementti Tampere ry 

 #avointoiminta #järjestötoiminta #pirkanmaa #tampere #setlementtitampere #omavoima #rohkeastiihmisenpuolella #setlementtityö #neurokirjo #adhd #ocd #Tourette #autismi

Ensi viikolla maaliskuun etä-tutustumistunti! Tutustumistunti järjestetään teams-alustalla tiistaina 25.3. Klo 14.30-15.30

Tilaisuuteen ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, linkki tutustumistunnille löytyy (noin vuorokautta aikaisemmin) nettisivuiltamme löytyvästä google-kalenterista!

Tutustumistunnilla Omavoiman työntekijä kertoo kattavasti Omavoiman toiminnasta. Sinun on mahdollista esittää kysymyksiä esim. neurokirjon piirteistä ja esittää toiveita toimintaamme liittyen. Tarvittaessa saat työntekijän ohjausta sinulle sopivaan toimintoon!

Tutustumistunnille voivat tulla kaikki asiasta kiinnostuneet – oli sitten itse neurokirjon piirteitä omaava, vasta pohtimassa asiaa omalta kohdaltaan, työntekijä, ystävä tai läheinen!

Setlementti Tampere ry

#avointoiminta #järjestötoiminta #pirkanmaa #tampere #setlementtitampere #omavoima #rohkeastiihmisenpuolella #setlementtityö #neurokirjo #adhd #ocd #Tourette #autismi
...

8 0
❗Uusi vertaistukiryhmä! New peer support group!❗

Tervetuloa neurokirjavaan käsityökerhoon! Kokoontumiset parillisten viikkojen sunnuntaisin klo 13-15 
(short info in english: scroll down)

Paikka: Omavoima, Nalkalankatu 12G, 1krs. 

Tule edistämään bodydoybling-hengessä omia projekteja tai opettelemaan perutekniikoita vertaisten seurassa!

📌Ei ennakkoilmoittautumista!
📌Ei diagnoosiedellytystä!

🫂Noudatamme turvallisemman tilan periaatteita

🔍Lisätietoa: www. setlementtitampere.fi/palvelut/_omavoima
Tai kysy Omavoiman vertais- ja vapaaehtoistoiminnan ohjaaja Reetalta(FIN/ENG): reetta.kevatniemi@setlementtitampere.fi 

📣In english:

Welcome our new peer support group: neurodivergent handicraft-group!
Come to work on your own craft projects and learn new techniques with peers! 🥳

When: Sunday's (even weeks) at 1pm-3pm 
Where: Omavoima, Nalkalankatu 12G, 1st. floor

@setlementtitampere

 #pirkanmaa #tampere #autismi #ocd #Tourette #adhd #setlementtitampere #neurokirjo #omavoima #rohkeastiihmisenpuolella #vertaistuki #vertaistukiryhmä #uusivertaistukiryhmä

❗Uusi vertaistukiryhmä! New peer support group!❗

Tervetuloa neurokirjavaan käsityökerhoon! Kokoontumiset parillisten viikkojen sunnuntaisin klo 13-15
(short info in english: scroll down)

Paikka: Omavoima, Nalkalankatu 12G, 1krs.

Tule edistämään bodydoybling-hengessä omia projekteja tai opettelemaan perutekniikoita vertaisten seurassa!

📌Ei ennakkoilmoittautumista!
📌Ei diagnoosiedellytystä!

🫂Noudatamme turvallisemman tilan periaatteita

🔍Lisätietoa: www. setlementtitampere.fi/palvelut/_omavoima
Tai kysy Omavoiman vertais- ja vapaaehtoistoiminnan ohjaaja Reetalta(FIN/ENG): reetta.kevatniemi@setlementtitampere.fi

📣In english:

Welcome our new peer support group: neurodivergent handicraft-group!
Come to work on your own craft projects and learn new techniques with peers! 🥳

When: Sunday`s (even weeks) at 1pm-3pm
Where: Omavoima, Nalkalankatu 12G, 1st. floor

@setlementtitampere

#pirkanmaa #tampere #autismi #ocd #Tourette #adhd #setlementtitampere #neurokirjo #omavoima #rohkeastiihmisenpuolella #vertaistuki #vertaistukiryhmä #uusivertaistukiryhmä
...

29 2
Yhteistyössä: @sinuiksi  ja Omavoima

Avoin vertaistukiryhmä, joka on tarkoitettu seksuaali-, sukupuoli- ja suhdevähemmistöihin kuuluville sekä omaa identiteettiään pohtiville, joille myös neurokirjon piirteet ovat osa elämää (esim. autismi, ADHD, Tourette, OCD jne.). Diagnoosia ei vaadita, oma kokemus riittää.

Ryhmä on avoin ja suunnattu yli 18 vuotiaille. Ryhmä toteutuu kun osallistujia on ilmoittautunut ainakin 2 ryhmänohjaajien lisäksi. 

Ryhmä kokoontuu maanantaisin (parilliset viikot) klo 17:00-19:30. Ryhmästä voi lähteä aikaisemmin, pyrithän tulemaan paikalle aloitusajankohtana.

Paikka:
Sinuiksi ry (ent. Pirkanmaan Seta), Näsilinnankatu 48 E, Tampere​​​​

Ryhmään ilmoittaudutaan etukäteen, ilmoittautumislinkin löydät Omavoiman Google-kalenterista, sekä Sinuiksi ry:n toimintakalenterista.

Lisätietoa ilmoittautumisesta:

Ryhmään mahtuu max. 11 henkilöä. Jos linkki ei toimi, niin ryhmä on täynnä!
Jos olet ilmoittautunut, etkä pääsekään osallistumaa ryhmään, ilmoita siitä Omavoiman Reetalle.
Jos haluat ”jonottaa” ryhmäpaikkaa (eli jos joku peruu – voidaan sinulle laittaa kutsu ryhmäkerralle) niin laita tästäkin viestiä Omavoiman Reetalle.

Yhteistyössä: @sinuiksi ja Omavoima

Avoin vertaistukiryhmä, joka on tarkoitettu seksuaali-, sukupuoli- ja suhdevähemmistöihin kuuluville sekä omaa identiteettiään pohtiville, joille myös neurokirjon piirteet ovat osa elämää (esim. autismi, ADHD, Tourette, OCD jne.). Diagnoosia ei vaadita, oma kokemus riittää.

Ryhmä on avoin ja suunnattu yli 18 vuotiaille. Ryhmä toteutuu kun osallistujia on ilmoittautunut ainakin 2 ryhmänohjaajien lisäksi.

Ryhmä kokoontuu maanantaisin (parilliset viikot) klo 17:00-19:30. Ryhmästä voi lähteä aikaisemmin, pyrithän tulemaan paikalle aloitusajankohtana.

Paikka:
Sinuiksi ry (ent. Pirkanmaan Seta), Näsilinnankatu 48 E, Tampere​​​​

Ryhmään ilmoittaudutaan etukäteen, ilmoittautumislinkin löydät Omavoiman Google-kalenterista, sekä Sinuiksi ry:n toimintakalenterista.

Lisätietoa ilmoittautumisesta:

Ryhmään mahtuu max. 11 henkilöä. Jos linkki ei toimi, niin ryhmä on täynnä!
Jos olet ilmoittautunut, etkä pääsekään osallistumaa ryhmään, ilmoita siitä Omavoiman Reetalle.
Jos haluat ”jonottaa” ryhmäpaikkaa (eli jos joku peruu – voidaan sinulle laittaa kutsu ryhmäkerralle) niin laita tästäkin viestiä Omavoiman Reetalle.
...

16 0
Tervetuloa Omavoiman edistämöön! 

Omavoiman edistämöön voit tulla edistämään omatoimisesti opiskeluun, työntekoon, neulomiseen tai mihin tahansa projektiin liittyviä asioita! Paikalla aina joku Omavoiman väestä ja autamme tarittaessa parhaamme mukaan esim. jos tarvitset apua vaikkapa KELA-lomakkeiden kanssa!

Maaliskuussa edistämö on auki: torstaina 20.3. klo: 12-14!

Tervetuloa!

#setlementtitampere  #omavoima #neurokirjo #bodydoubling #edistämö

Tervetuloa Omavoiman edistämöön!

Omavoiman edistämöön voit tulla edistämään omatoimisesti opiskeluun, työntekoon, neulomiseen tai mihin tahansa projektiin liittyviä asioita! Paikalla aina joku Omavoiman väestä ja autamme tarittaessa parhaamme mukaan esim. jos tarvitset apua vaikkapa KELA-lomakkeiden kanssa!

Maaliskuussa edistämö on auki: torstaina 20.3. klo: 12-14!

Tervetuloa!

#setlementtitampere #omavoima #neurokirjo #bodydoubling #edistämö
...

16 0

Omavoiman avoin toiminta on matalan kynnyksen toimintaa, jossa mahdollistuu rento yhdessäolo, aktiivinen osallistuminen, tietojen ja taitojen jakaminen ja uuden oppiminen.

Avoin toiminta

 

Kokemustietoon perustuvaa tukea, joka pohjautuu jakamiseen ja kuuntelemiseen.

Omavoimassa voit toimia vapaaehtoisena tavallisen ihmisen tiedoin ja taidoin.

Vertaistukitoiminta,
-ryhmät ja vapaaehtoistyö

Ryhmänvalmennus on yli 18-vuotiaille tarkoitettua toimintaa, jota toteutetaan intensiiviryhminä.

Ryhmiä järjestetään satunnaisesti, ja niiden ajankohtia voit seurata nettisivujen lisäksi sosiaalisessa mediassa ja tilaamalla uutiskirjeen.

Yksilötyöskentelyn valmennuksellisten tukikeskustelujen tavoitteena on asiakkaan itseymmärryksen lisääntyminen, arjen keinojen ja henkilökohtaisten vahvuuksien löytäminen. Tapaamisia on 1-5 kertaa asiakkaan tarpeen mukaan. Tapaamiset voidaan toteuttaa lähitapaamisina Omavoiman tiloissa sekä etänä (Teams-yhteys). 

Yksilötyöskentely

Omavoiman työntekijöillä on monipuolista osaamista neurokirjoon liittyvistä asioista. Ylläpidämme ja päivitämme osaamistamme jatkuvasti. Teemme aktiivisesti yhteistyötä muiden aiheen parissa toimivien järjestöjen ja toimijoiden kanssa.​

Työntekijät antavat konsultaatiota kohderyhmän asioissa yhteistyötahoille ja ammattilaisille, neurokirjon ihmisten läheisille sekä kohderyhmään kuuluville henkilöille.

Omavoima järjestää myös räätälöityjä koulutuksia.

 

Osaamisen jakaminen ja konsultaatio: ota yhteyttä!

Työntekijät:

Omavoiman tiimin sähköposti: omavoima@setlementtitampere.fi

Raija Stenroos
Neuropsykiatrinen valmentaja
p. 040 708 4030
● Yksilötyötä koskevat asiat
Omavoiman toiminnan esittely- ja vierailuun liittyvät kyselyt
● Avoimeen toimintaan liittyvät kyselyt
● Konsultaatio

Anabel Rosental
Neuropsykiatrinen valmentaja
p. 040 146 9555
● Yksilötyötä koskevat asiat
Nepsymentori-toiminta
Oppilaitosyhteistyö
● Konsultaatio

Reetta Kevätniemi
Vertais- ja vapaaehtoistoiminnan ohjaaja
p. 040 558 7598
Vertaisryhmät
● Vapaaehtoistoiminta
● Koulutusasiat
● Konsultaatio

Maria Antikainen
Yhdenvertaisuustyön johtaja 
p. 050 432 3768

Työntekijöiden sähköpostit muodossa: etunimi.sukunimi@setlementtitampere.fi

Yhteystiedot

Käyntiosoite:
Omavoima/Setlementti Tampere ry
Nalkalankatu 12 G (summeri, 1. kerros)

Sähköpostit:
omavoima@setlementtitampere.fi
etunimi.sukunimi@setlementtitampere.fi

 

Kulku Nalkalankadulta pääovelle.
Pääoven oikealta puolelta löytyy ovikello: