Omavoima

TÄMÄ SIVU EI OLE TOISTAISEKSI VOIMASSA!
Klikkaa logoa vasemmassa yläkulmassa päästäksesi Setlementti Tampereen viralliseen sivustoon.

Omavoima tarjoaa neuropsykiatrista osaamista ja matalan kynnyksen toimintaa sekä vertaistukea yli 18-vuotiaille henkilöille, joilla on neurokirjon piirteitä. Tunnetuimpia neuropsykiatrisia diagnooseja ovat ADHD, autisminkirjo ja tourette.

Omavoimassa on tietoa, erityisosaamista sekä ymmärrystä neurokirjon kohderyhmän asioissa. Toiminta tarjoaa mahdollisuuden liittyä turvalliseen ja tasavertaiseen yhteisöön, jossa voi kokea tulevansa hyväksytyksi omana itsenään.

Olet tervetullut kuulemaan Omavoiman toiminnasta tutustumistunnilla!

Tutustu Omavoimaan

Toiminnan tavoitteena on:

  • Tiedon lisääminen neurokirjosta
  • Toimintakyvyn edistäminen
  • Itsetunnon, itsearvostuksen ja tunnetaitojen kehittyminen
  • Sosiaalisten taitojen kehittyminen
  • Osallisuuden ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lisääntyminen
  • Kansalaistoiminnan ja yhteisöllisyyden vahvistaminen
  • Vahvuuksien ja arvojen tunnistaminen

Toimintaan voi hakeutua ilman lähetettä ja ilman virallista diagnoosia. Toiminta on maksutonta. Toimialueena on Pirkanmaa, jossa Omavoiman yksikkö keskittyy Tampereelle.

Asiakasohjauksia tehtäessä pyydämme huomioimaan, että Omavoima ei tuota lakisääteisiä julkisen sektorin palveluita (hoito, kuntoutus).

Omavoiman työ ei myöskään koskaan korvaa julkisia palveluita, joihin asiakas on oikeutettu.

Tilaa Omavoiman uutiskirje

NEW GROUP/UUSI RYHMÄ (in finnish below)

✨Peer support group for english speaking neurodivergent adults✨

📌What?
Peer support group for english speaking neurodivergent adults! (18+) All neurodivergent people (ADHD, ASD, Tourette, OCD etc.) are warmly welcome, you don't need to have diagnosis, self-diagnosed and people who are just thinking/questioning about ND features in themselves are also welcomed!

All Omavoima's peer groups are led by peers, so it is not professional guides group!

📌When?
Friday, every two (2.) weeks (even numbers) at 17:30-19:30 (5:30PM-7:30PM) You don't need to sign up for every meeting! You can participate when it's convenient for you!

November:
4.11.2024, 15.11.2024 and 29.11.2024

December:
13.12.2024

📌Where?
​​​​​​Omavoima, Nalkalankatu 12 G, 1st floor. 

Any questions? Contact Omavoima/Reetta (FIN/ENG)
email: reetta.kevatniemi@setlementtitampere.fi
tel. 040 558 7598

❤We follow Setlementti Tampere's safer space guidelines in all groups and activities! 

🫶Big thanks to our peer group leader for making this add 🫶

Suomeksi (in Finnish):
 
Englanninkielinen vertaistukiryhmä neurokirjon piirteitä omaaville aikuisille (18v ja sitä vahemmille!)

Ryhmään on tervetulleita kaikki neurokirjon piirteitä omaavat henkilöt, diagnoosiedellytystä ei ole - myös itsetunnistaminen ja piirteitään pohtivat ovat lämpimästi tervetulleita!

Tapaamiset 1.11. alkaen!

Perjantaisin (Parilliset viikot) Klo 17:30-19:30

Paikka: Omavoima, Nalkalankatu 12G, 1krs.

Ryhmissämme noudatetaan Setlementti Tampereen turvallisemman tilan periaatteita!

 #adhd #ocd #Tourette #autismi #setlementtityö #neurodivergent #neurodiversity #neurodivergentadults #peersupport #peersupportgroup #newgroup

NEW GROUP/UUSI RYHMÄ (in finnish below)

✨Peer support group for english speaking neurodivergent adults✨

📌What?
Peer support group for english speaking neurodivergent adults! (18+) All neurodivergent people (ADHD, ASD, Tourette, OCD etc.) are warmly welcome, you don`t need to have diagnosis, self-diagnosed and people who are just thinking/questioning about ND features in themselves are also welcomed!

All Omavoima`s peer groups are led by peers, so it is not professional guides group!

📌When?
Friday, every two (2.) weeks (even numbers) at 17:30-19:30 (5:30PM-7:30PM) You don`t need to sign up for every meeting! You can participate when it`s convenient for you!

November:
4.11.2024, 15.11.2024 and 29.11.2024

December:
13.12.2024

📌Where?
​​​​​​Omavoima, Nalkalankatu 12 G, 1st floor.

Any questions? Contact Omavoima/Reetta (FIN/ENG)
email: reetta.kevatniemi@setlementtitampere.fi
tel. 040 558 7598

❤We follow Setlementti Tampere`s safer space guidelines in all groups and activities!

🫶Big thanks to our peer group leader for making this add 🫶

Suomeksi (in Finnish):

Englanninkielinen vertaistukiryhmä neurokirjon piirteitä omaaville aikuisille (18v ja sitä vahemmille!)

Ryhmään on tervetulleita kaikki neurokirjon piirteitä omaavat henkilöt, diagnoosiedellytystä ei ole - myös itsetunnistaminen ja piirteitään pohtivat ovat lämpimästi tervetulleita!

Tapaamiset 1.11. alkaen!

Perjantaisin (Parilliset viikot) Klo 17:30-19:30

Paikka: Omavoima, Nalkalankatu 12G, 1krs.

Ryhmissämme noudatetaan Setlementti Tampereen turvallisemman tilan periaatteita!

#adhd #ocd #Tourette #autismi #setlementtityö #neurodivergent #neurodiversity #neurodivergentadults #peersupport #peersupportgroup #newgroup
...

21 2
Marraskuussa syksyn viimeinen nepsy-info!

Aika: Tiistaina 19.11.2024 klo 17-19
Paikka: Pyhäjärvenkatu 1 B, kokous ja ryhmätila Pyynikki, 2.kerros

Sisältö:
Mitä neurokirjon diagnoosit ja niiden piirteet (ADHD, Autismikirjo, Tourette, OCD jne. ) ovat ja miten ne näkyvät aikuisuudessa?

Miksi neurokirjon aikuinen toimii tietyllä tavalla ja miksi elämässä on ajoittain haasteita? Ja miten nähdä ja hyödyntää neurokirjon piirteet vahvuutena? 

Käymme läpi perustietoa siitä mitä neuropsykiatriset diagnoosit ja piirteistöt ovat sekä miten se näkyy aikuisuudessa. Puhujina aiheen parissa työskenteleviä ammattilaisia sekä kokemusasiantuntijoita.

Nepsyinfon sisältö on luotu yhdessä Omavoiman työntekijöiden ja vapaaehtoisten kanssa

Ilmoittaudu nepsy-infoon nettisivuillamme www.omavoima.info/avoin-toiminta tai instagramin profiilista löytyvästä linkkipuusta! 

 #autismi #Tourette #ocd #adhd #neurokirjo #omavoima #setlementtitampere #pirkanmaa #setlementtityö

Marraskuussa syksyn viimeinen nepsy-info!

Aika: Tiistaina 19.11.2024 klo 17-19
Paikka: Pyhäjärvenkatu 1 B, kokous ja ryhmätila Pyynikki, 2.kerros

Sisältö:
Mitä neurokirjon diagnoosit ja niiden piirteet (ADHD, Autismikirjo, Tourette, OCD jne. ) ovat ja miten ne näkyvät aikuisuudessa?

Miksi neurokirjon aikuinen toimii tietyllä tavalla ja miksi elämässä on ajoittain haasteita? Ja miten nähdä ja hyödyntää neurokirjon piirteet vahvuutena?

Käymme läpi perustietoa siitä mitä neuropsykiatriset diagnoosit ja piirteistöt ovat sekä miten se näkyy aikuisuudessa. Puhujina aiheen parissa työskenteleviä ammattilaisia sekä kokemusasiantuntijoita.

Nepsyinfon sisältö on luotu yhdessä Omavoiman työntekijöiden ja vapaaehtoisten kanssa

Ilmoittaudu nepsy-infoon nettisivuillamme www.omavoima.info/avoin-toiminta tai instagramin profiilista löytyvästä linkkipuusta!

#autismi #Tourette #ocd #adhd #neurokirjo #omavoima #setlementtitampere #pirkanmaa #setlementtityö
...

18 0
Hyvää ADHD-viikkoa Omavoimasta. Kuvasta löydät ADHD-liiton järkkäämiä verkkotapahtumia tälle viikolle. Omavoimassa kokoontuu torstaina 10.10 klo 18-20.30 ADHD vertaistukiryhmä, jonne voi tulla ilman ilmoittautumista ja kuten kaikkeen toimintaamme, voi ryhmään osallistua ilman virallista diagnoosia. Huominen vuoden viimeinen Pop in on peruttu.

Hyvää ADHD-viikkoa Omavoimasta. Kuvasta löydät ADHD-liiton järkkäämiä verkkotapahtumia tälle viikolle. Omavoimassa kokoontuu torstaina 10.10 klo 18-20.30 ADHD vertaistukiryhmä, jonne voi tulla ilman ilmoittautumista ja kuten kaikkeen toimintaamme, voi ryhmään osallistua ilman virallista diagnoosia. Huominen vuoden viimeinen Pop in on peruttu. ...

13 1
Lokakuun toimintakalenteri!

Avoimia tapahtumia vertaistukiryhmien lisäksi:
✨Tiistaina 1.10. Keskusteluilta neurokirjaville sote-alan ammattilaisille ja opiskelijoille
✨ Perjantaina 18.10. OCD-Teemailta, mukana @stoysuomi 
✨Maanantaina 21.10. PDA-Keskusteluilta
➡ Keskustelu- ja teemailtojen kellonaika sama 17-19

Lisäksi Sosionomi-opiskelijamme Satu pitää vielä lokakuussa Pop-in pistettä, johon voi tulla edistämään mm. hakemuksia tai muita hoidettavia asioita!

lisätietoja: www.omavoima.info

 #tampere #pirkanmaa #setlementtitampere #setlementtityö #rohkeastiihmisenpuolella #omavoima #neurokirjo #adhd #ocd #Tourette #autismi #vertaistuki #soteala

Lokakuun toimintakalenteri!

Avoimia tapahtumia vertaistukiryhmien lisäksi:
✨Tiistaina 1.10. Keskusteluilta neurokirjaville sote-alan ammattilaisille ja opiskelijoille
✨ Perjantaina 18.10. OCD-Teemailta, mukana @stoysuomi
✨Maanantaina 21.10. PDA-Keskusteluilta
➡ Keskustelu- ja teemailtojen kellonaika sama 17-19

Lisäksi Sosionomi-opiskelijamme Satu pitää vielä lokakuussa Pop-in pistettä, johon voi tulla edistämään mm. hakemuksia tai muita hoidettavia asioita!

lisätietoja: www.omavoima.info

#tampere #pirkanmaa #setlementtitampere #setlementtityö #rohkeastiihmisenpuolella #omavoima #neurokirjo #adhd #ocd #Tourette #autismi #vertaistuki #soteala
...

18 0

Facebook Posts

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
1 viikko sitten
Omavoima

Vuoden viimeinen ryhmävalmennus! ➡ Nentti-Kumppanien ryhmävalmennus

❓Ammattilaisten ohjaama kolmen kerran maksuton, suljettu ryhmävalmennus 26.11.-10.12. Yhteistyössä Setlementti Tampere Väkivalta- ja kriisityö

Oletko neurotyypillinen #setlementtitampere #setlementtityö #setlementtiliike #omavoima #väkivaltatyö #neurokirjo #nentti #ryhmävalmennus #tampere #pirkanmaa henkilö (nentti), jonka kumppani on neuroepätyypillinen (esim. ADHD, Autisti, Tourette)? Tervetuloa mukaan ryhmävalmennukseen!

Kuvaus:

Ryhmävalmennuksen tavoitteena on lisätä osallistujien tietoa neuromoninaisuudesta ja siihen liittyvistä ilmiöistä jotka voivat tulla näkyväksi erityisesti lähisuhteissa.

Käsittelemme mm. empatiakuilun vaikutusta, kuormitusherkkyyttä, vireystilan vaikutusta ja pyrimme lisäämään konkreettisia keinoja arjen yhdenvertaiseen sujuvoitumiseen mm. harjoitusten ja tehtävien avulla!

Ryhmävalmennuksen kohderyhmä ovat neurotyypilliset (nentit) henkilöt, joiden pari- tai monisuhteessa osapuolena on neurokirjon piirteitä omaava henkilö(t).

Ryhmää ohjaavat Setlementti Tampere ry:n Omavoiman työntekijä Reetta (Seksuaaliterapeutti valm.12/2024) sekä Väkivaltatyön yksikön kriisityöntekijä Samu

Ryhmävalmennus järjestetään kolmena tiistaina
Tapaamispäivät:
26.11. klo 17-19
3.12. klo 17-19
10.12 klo 17-19

Paikka: Omavoima, Nalkalankatu 12 G, 1krs.

Ryhmä on suljettu ryhmä, johon ilmoittaudutaan erikseen. Mukaan mahtuu 8 henkilöä.

Ilmoittautumiset Reetalle:
reetta.kevatniemi@setlementtitampere.fi
tai 040 558 7598
... Lue lisääLyhennä

Vuoden viimeinen ryhmävalmennus! ➡ Nentti-Kumppanien ryhmävalmennus

❓Ammattilaisten ohjaama kolmen kerran maksuton, suljettu ryhmävalmennus 26.11.-10.12. Yhteistyössä Setlementti Tampere @vakivaltatyo 

Oletko neurotyypillinen  #setlementtitampere #setlementtityö #setlementtiliike #omavoima #väkivaltatyö #neurokirjo #nentti #ryhmävalmennus #tampere #pirkanmaa henkilö (nentti), jonka kumppani on neuroepätyypillinen (esim. ADHD, Autisti, Tourette)? Tervetuloa mukaan ryhmävalmennukseen!

Kuvaus: 

Ryhmävalmennuksen tavoitteena on lisätä osallistujien tietoa neuromoninaisuudesta ja siihen liittyvistä ilmiöistä jotka voivat tulla näkyväksi erityisesti lähisuhteissa.

Käsittelemme mm. empatiakuilun vaikutusta, kuormitusherkkyyttä, vireystilan vaikutusta ja pyrimme lisäämään konkreettisia keinoja arjen yhdenvertaiseen sujuvoitumiseen mm. harjoitusten ja tehtävien avulla!

Ryhmävalmennuksen kohderyhmä ovat neurotyypilliset (nentit) henkilöt, joiden pari- tai monisuhteessa osapuolena on neurokirjon piirteitä omaava henkilö(t).

Ryhmää ohjaavat Setlementti Tampere ry:n Omavoiman työntekijä Reetta (Seksuaaliterapeutti valm.12/2024) sekä Väkivaltatyön yksikön kriisityöntekijä Samu 

Ryhmävalmennus järjestetään kolmena tiistaina
Tapaamispäivät:
26.11. klo 17-19
3.12. klo 17-19
10.12 klo 17-19

Paikka: Omavoima, Nalkalankatu 12 G, 1krs.

Ryhmä on suljettu ryhmä, johon ilmoittaudutaan erikseen. Mukaan mahtuu 8 henkilöä.

Ilmoittautumiset Reetalle:
reetta.kevatniemi@setlementtitampere.fi
tai 040 558 7598Image attachmentImage attachment

Omavoiman avoin toiminta on matalan kynnyksen toimintaa, jossa mahdollistuu rento yhdessäolo, aktiivinen osallistuminen, tietojen ja taitojen jakaminen ja uuden oppiminen.

Avoin toiminta

 

Kokemustietoon perustuvaa tukea, joka pohjautuu jakamiseen ja kuuntelemiseen.

Omavoimassa voit toimia vapaaehtoisena tavallisen ihmisen tiedoin ja taidoin.

Vertaistukitoiminta,
-ryhmät ja vapaaehtoistyö

Ryhmänvalmennus on yli 18-vuotiaille tarkoitettua toimintaa, jota toteutetaan intensiiviryhminä.

Ryhmiä järjestetään satunnaisesti, ja niiden ajankohtia voit seurata sosiaalisessa mediassa ja tilaamalla uutiskirjeen.

Yksilötyöskentelyn valmennuksellisten tukikeskustelujen tavoitteena on asiakkaan itseymmärryksen lisääntyminen, arjen keinojen ja henkilökohtaisten vahvuuksien löytäminen. Tapaamisia on 1-5 kertaa asiakkaan tarpeen mukaan.

Yksilötyöskentely

Konsultaatiota kohderyhmän asioissa yhteistyötahoille, omaisille sekä kohderyhmään kuuluville henkilöille.

Ota yhteyttä

Omavoima järjestää räätälöityjä koulutuksia.

Koulutukset

[tähän ehkä mielummin kuva vaikka heidän kirjastosta?]

Työntekijät:

Annemari Ilonen
Neuropsykiatrinen valmentaja
p. 040 708 4030
● Yksilötyötä koskevat asiat
Omavoiman toiminnan esittely- ja vierailuun liittyvät kyselyt
● Avoimeen toimintaan liittyvät kyselyt
● Konsultaatio

Anabel Rosental
Neuropsykiatrinen valmentaja
p. 040 146 9555
● Yksilötyötä koskevat asiat
Nepsymentori-toiminta
Oppilaitosyhteistyö
● Konsultaatio

Reetta Kevätniemi
Vertais- ja vapaaehtoistoiminnan ohjaaja
p. 040 558 7598
Vertaisryhmät
● Vapaaehtoistoiminta
● Koulutusasiat
● Konsultaatio

Yhteystiedot

Käyntiosoite:
Omavoima/Setlementti Tampere ry
Nalkalankatu 12 G (summeri, 1. kerros)

Sähköpostit:
omavoima@setlementtitampere.fi
etunimi.sukunimi@setlementtitampere.fi

Omavoima.info

 

Kulku Nalkalankadulta pääovelle.
Pääoven oikealta puolelta löytyy ovikello: