Kaipaatko eläkkeellä kivaa tekemistä ja uusia kavereita? Tuemme pirkanmaalaisten 65+ vuotiaiden ikäihmisten toimintakykyä ja hyvinvointia järjestämällä maksutonta toimintaa ympäri Tamperetta kohtaamispaikoissamme. Älä jää yksin, vaan tule rohkeasti mukaan!
Miesten kansalaistalo Mattila Amurissa on avoin tila kaikille miehille.
Käyntiosoite: Sepänkatu 10, 33230 Tampere (käynti Savilinnankadun puolelta).
Vuosikertamiesten aamupuurot maanantaisin klo 10–12. Aamupalan jälkeen vaihtelevaa toimintaa ja tietoiskuja. Aamupuurolle ovat tervetulleita kaikki 65+ -vuotiaat miehet.
Maanantaina 31.8.2026 klo 10–12: 65+ vuosikertamiesten aamupuurot
Maanantaina 7.9.2026 klo 10–12: 65+ vuosikertamiesten aamupuurot
Maanantaina 14.9.2026 klo 10–12: 65+ vuosikertamiesten aamupuurot
Maanantaina 21.9.2026 klo 10–12: 65+ vuosikertamiesten aamupuurot
Maanantaina 28.9.2026 klo 10–12: 65+ vuosikertamiesten aamupuurot
Maanantaina 5.10.2026 klo 10–12: 65+ vuosikertamiesten aamupuurot
Maanantaina 12.10.2026 klo 10–12: 65+ vuosikertamiesten aamupuurot
Maanantaina 19.10.2026 klo 10–12: 65+ vuosikertamiesten aamupuurot
Maanantaina 26.10.2026 klo 10–12: 65+ vuosikertamiesten aamupuurot
Maanantaina 2.11.2026 klo 10–12: 65+ vuosikertamiesten aamupuurot
Maanantaina 9.11.2026 klo 10–12: 65+ vuosikertamiesten aamupuurot
Maanantaina 16.11.2026 klo 10–12: 65+ vuosikertamiesten aamupuurot
Maanantaina 23.11.2026 klo 10–12: 65+ vuosikertamiesten aamupuurot
Maanantaina 30.11.2026 klo 10–12: 65+ vuosikertamiesten aamupuurot
Maanantaina 7.12.2026 klo 10–12: 65+ vuosikertamiesten aamupuurot
Maanantaina 14.12.2026 klo 10–12: 65+ vuosikertamiesten aamupuurot
Roma Café 65+ on Tesoman Hyvinvointikeskuksen 2. kerroksessa Tuuma/Toimi-tilassa kokoontuva yhteisökahvila romaniväestön ikäihmisille.
Käyntiosoite: Tesoman Hyvinvointikeskuksen 2.krs, Tesomankatu 4, 33310 Tampere
Elokuusta alkaen kokoonnumme uusissa tiloissa Tesoman Hyvinvointikeskuksella.
Tarjolla aamupalaa ja kahvia sekä seuraa. Aamupalan jälkeen rentoa juttelua ja yhdessä tekemistä muuttuvin teemoin.
Tiistaina 1.9.2026 klo 10–11.30: Roma Cafén aamupuurot ikäihmisille
Tiistaina 8.9.2026 klo 10–11.30: Roma Cafén aamupuurot ikäihmisille
Tiistaina 15.9.2026 klo 10–11.30: Roma Cafén aamupuurot ikäihmisille Keskustelua terveydestä, keskustelun vetäjänä Tiina
Tiistaina 22.9.2026 klo 10–11.30: Roma Cafén aamupuur ot ikäihmisille Retki
Tiistaina 29.9.2026 klo 10–11.30: Roma Cafén aamupuurot ikäihmisille Aivoterveys ja aivojen aktivoiminen, Nääsville
Tiistaina 6.10.2026 klo 10–11.30: Roma Cafén aamupuurot ikäihmisille
Wihreä Puu on kohtaamispaikka Tesomalla. Kodikkaissa tiloissamme vaihdetaan kuulumisia kahvikupin ääressä, vietetään vapaamuotoisesti aikaa yhdessä ja innostutaan sekä innostetaan toinen toisiamme arjessa.
Käyntiosoite: Ristimäenkatu 35, 33310 Tampere (liikesiipi).
Tervetuloa ikäihmisten aamupuurolle Tesoman Wihreään Puuhun. Aamupalaa tarjolla klo 9–10. Toimintaa, luentoja tai aktiviteettia vaihtuvin teemoin klo 10–11.
Perjantaina 28.8.2026 klo 9–11: Ikäihmisten aamupuurot
Perjantaina 4.9.2026 klo 9–11: Ikäihmisten aamupuurot
Perjantaina 11.9.2026 klo 9–11: Ikäihmisten aamupuurot
Perjantaina 18.9.2026 klo 9–11: Ikäihmisten aamupuurot Tamk Hyvinvointiklinikka
Perjantaina 25.9.2026 klo 9–11: Ikäihmisten aamupuurot
Perjantaina 2.10.2026 klo 9–11: Ikäihmisten aamupuurot Nääsville: Luento Liikunnan hyödyt ikääntyessä + lyhyt jumppa
Perjantaina 9.10.2026 klo 9–11: Ikäihmisten aamupuurot Nääsville: Ohjatuttu tuolijumppa
Perjantaina 16.10.2026 klo 9–11: Ikäihmisten aamupuurot Nääsville: Ohjatuttu tuolijumppa
Perjantaina 23.10.2026 klo 9–11: Ikäihmisten aamupuurot Nääsville: Ohjatuttu tuolijumppa
Perjantaina 30.10.2026 klo 9–11: Ikäihmisten aamupuurot Huoli puheeksi – Finfami
Perjantaina 6.11.2026 klo 9–11: Ikäihmisten aamupuurot
Perjantaina 13.11.2026 klo 9–11: Ikäihmisten aamupuurot Tamk Hyvinvointiklinikka
Perjantaina 20.11.2026 klo 9–11: Ikäihmisten aamupuurot
Perjantaina 27.11.2026 klo 9–11: Ikäihmisten aamupuurot
Perjantaina 04.12.2026 klo 9–11: Ikäihmisten aamupuurot
Perjantaina 11.12.2026 klo 9–11: Ikäihmisten aamupuurot Tamk Hyvinvointiklinikka
Perjantaina 18.12.2026 klo 9–11: Ikäihmisten aamupuurot
Naistari on olohuone Hervannassa. Se on myös monikulttuurinen naisten yhteisö, joka tarjoaa vertaistukea ja sosiaalisia kontakteja sekä tukea elämän erilaisiin tilanteisiin. Jokaisella kerralla myös mahdollisuus verenpaineen mittaukseen
Käyntiosoite: Lindforsinkatu 4 (2. kerros), 33720 Tampere.
Tervetuloa 65+ naisten aamukahveille Naistarille. Kevyt aamupala tarjolla 11-12. Toimintaa, luentoja ja aktiviteetteja vaihtuvin teemoin klo 12-13.
Perjantaina 28.8.2026 klo 11–13: 65+ naisten aamukahvit FinFam – Huoli puheeksi
Perjantaina 4.9.2026 klo 11–13: 65+ naisten aamukahvit Tamk Hyvinvointiklinikka
Perjantaina 11.9.2026 klo 11–13: 65+ naisten aamukahvit Tamk Hyvinvointiklinikka
Perjantaina 18.9.2026 klo 11–13: 65+ naisten aamukahvit Verikuva
Perjantaina 25.9.2026 klo 11–13: 65+ naisten aamukahvit Nääsville: Luento Liikunnan hyödyt ikääntyessä + lyhyt jumppa
Perjantaina 2.10.2026 klo 11–13: 65+ naisten aamukahvit Nääsville: Ohjatut liikuntatuokiot
Perjantaina 9.10.2026 klo 11–13: 65+ naisten aamukahvit Nääsville: Ohjatut liikuntatuokiot
Perjantaina 16.10.2026 klo 11–13: 65+ naisten aamukahvit Nääsville: Ohjatut liikuntatuokiot
Perjantaina 23.10.2026 klo 11–13: 65+ naisten aamukahvit Savipaja
Perjantaina 30.10.2026 klo 11–13: 65+ naisten aamukahvit Savitöiden värjäys
Perjantaina 6.11.2026 klo 11–13: 65+ naisten aamukahvit Tamk Hyvinvointiklinikka
Perjantaina 13.11.2026 klo 11–13: 65+ naisten aamukahvit Terveellinen ruokavalio
Perjantaina 20.11.2026 klo 11–13: 65+ naisten aamukahvit Proteiinit ja hyvät rasvat, Kalsiumi
Perjantaina 27.11.2026 klo 11–13: 65+ naisten aamukahvit Tamk Hyvinvointiklinikka
Perjantaina 4.12.2026 klo 11–13: 65+ naisten aamukahvit Positiivinen mieli
Perjantaina 11.12.2026 klo 11–13: 65+ naisten aamukahvit Pieni askel eteenpäin
Perjantaina 18.12.2026 klo 11–13: 65+ naisten aamukahvit Joulukorttien askartelupaja
Venäjänkielisten naisten kulttuuri- ja toimintaryhmä Naistarilla Hervannassa.
Toiminta jatkuu jälleen syksyllä 2026, ohjelma tarkentuu syksyn aikana.
Ilmoittautumiset ja lisätiedot:
Valentina Savolainen 050 400 5650.
Anna aikaasi, saa merkityksellisiä kohtaamisia
Haluatko tehdä hyvää, tutustua uusiin ihmisiin ja olla mukana rakentamassa yhteisöllisyyttä? Setlementti Tampereen 65+ Aamupuurot tarjoaa mahdollisuuden merkitykselliseen vapaaehtoistoimintaan ikäihmisten parissa.
Aamupuurot ovat lämminhenkisiä kohtaamispaikkoja, joissa tärkeintä ovat yhdessäolo, keskustelut ja arjen ilot. Vapaaehtoisena olet mukana luomassa hetkiä, jotka voivat tuoda iloa sekä osallistujille että sinulle itsellesi.
Etsimme vapaaehtoisia eri elämäntilanteista – opiskelijoita, työikäisiä, eläkeläisiä ja kaikkia, jotka haluavat tehdä hyvää yhdessä muiden kanssa. Toiminta sijoittuu pääosin aamupäiviin.
Saat tehtävään perehdytyksen ja työntekijöidemme tuen, joten aiempaa kokemusta vapaaehtoistyöstä ei tarvita.
Vapaaehtoisena voit esimerkiksi:
Meillä voit hyödyntää omia vahvuuksiasi ja kiinnostuksenkohteitasi. Jokaisen panos on arvokas.
Ota yhteyttä:
Tiina Lindgren
Hanketyöntekijä
📧 tiina.lindgren@setlementtitampere.fi
📞 046 920 0474
